Уролог предупреждает о рисках мочеиспускания на всякий случай: «Это кажется безвредным, но может вызвать расстройство мочевого пузыря».

Посещение туалета «на всякий случай» перед выходом из дома, по прибытии на работу или перед сном — очень распространенная привычка. Однако доктор Кристина Баррера, известная в TikTok темами о здоровье, предупреждает, что эта практика может повлиять на мочевой пузырь и вызвать проблемы с контролем мочеиспускания.

«Хотя это кажется безобидным, это может нарушить нормальную функцию мочевого пузыря», — объясняет @laurologadetiktok в видео, опубликованном на TikTok. Она объясняет, что когда человек опорожняет мочевой пузырь «без реальной необходимости», он «учит свое тело ожидать этого».

Объяснение имеет физиологическую основу. Мочевой пузырь — это орган, который функционирует как эластичный резервуар, постепенно заполняющийся мочой, пока не достигнет порога, вызывающего рефлекс позыва. Если он опорожняется преждевременно неоднократно, этот порог изменяется.

Это может привести к более частым посещениям туалета, ощущению неотложных позывов и даже к трудностям с удержанием мочи, как раньше. « Мочевой пузырь адаптируется и начинает предупреждать вас заранее меньшими объемами», — говорит он.

«Если вам не хочется, значит, сейчас не время. Уважать позывы к мочеиспусканию — значит заботиться о своем контроле и своем здоровье », — заключает Баррера. Однако она предупреждает, что есть исключения, например, люди с урологическими заболеваниями.