Постоянная тяга к сладкому? Это признаки серьезного заболевания

Поляки в совершенстве овладели созданием возможностей для потребления сахара. Общеизвестно, что пирожные хорошо сочетаются с кофе, двухразовый воскресный ужин должен заканчиваться сладким десертом, а в течение дня полезно съесть «что-нибудь сладенькое». Из-за вышеупомянутой тенденции все больше поляков борются с чрезмерным потреблением сахара. Однако постоянное желание сладкого возникает не только по привычке и не должно игнорироваться.

Почему нам постоянно хочется сладкого?

Научные исследования показывают, что все больше людей становятся зависимыми от сахара. Многие теории утверждают, что сочетание сахара и жира, содержащееся в шоколаде или батончиках, — это сочетание, которому мы просто не можем противостоять.

Хотя многие люди связывают свою тягу к сладкому с плохим настроением или потребностью в немедленном источнике энергии, исследования, проведенные в 2004 году, показывают, что мозг людей, пристрастившихся к алкоголю, наркотикам и сахару, демонстрирует нейроанатомическое сходство.

Тот факт, что отказаться от сахара может быть невероятно сложно, известен каждому, кто когда-либо решался на «сахарный детокс». Упадок настроения и раздражительность — лишь некоторые из немногих признаков, которые почувствует зависимый уже через несколько дней после отказа от сладкого. Это связано с тем, что сахар повышает уровень серотонина в организме, который, в свою очередь, отвечает за наше хорошее настроение.

Является ли постоянная тяга к сладкому симптомом болезни?

Сюзанна Яновски из Национального института диабета, заболеваний органов пищеварения и почек, одна из авторов публикации в блоге myfitnesspal.com, отмечает, что постоянное желание сладкого может быть результатом не только привычки, но и дефицита магния или антиоксидантов.

Однако это лишь вершина айсберга. Диетолог Элисса Гудман подчеркивает, что неконтролируемое желание сладкого может быть результатом колебаний уровня глюкозы в крови и быть одним из первых признаков развития гипогликемии. В свою очередь, по словам профессора Джеффри Гордона из Вашингтонского университета в Сент-Луисе, зависимость от сахара может быть следствием развития в кишечнике бактерий, которые питаются сахаром, что затрудняет переход пациента на более здоровые привычки питания.

Читайте также: Диетолог предупреждает: слишком много этого витамина разрушает печень. Проверьте, что еще вредно Читайте также: Она много лет боролась с коварной болезнью. «Я могла даже запихнуть в себя 2 кг еды»