Нарушения сна могут быть признаком риска развития деменции за годы до постановки диагноза

Последние исследования подтверждают, что нарушения сна могут указывать на повышенный риск нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона, даже за 5-15 лет до появления первых симптомов. Анализ данных более миллиона участников из Финляндии, Уэльса и Великобритании показал, что некоторые нарушения сна предрасполагают к развитию деменции, независимо от генетических факторов. Результаты дают надежду на раннюю диагностику и профилактику.

Сон — это фундаментальный процесс, необходимый для правильного функционирования мозга. Было показано, что такие нарушения сна, как апноэ во сне, бессонница и кошмары, имеют серьезные последствия для неврологического здоровья. Исследование, опубликованное в журнале npj Dementia, проанализировало медицинские записи более миллиона человек из Финляндии, Уэльса и Великобритании. Оно показало, что люди с нарушениями сна имеют повышенный риск развития нейродегенеративных заболеваний, включая болезнь Альцгеймера (БА), болезнь Паркинсона (БП) и деменцию.

Исследователи использовали электронные медицинские карты (ЭМК) с 1999 по 2018 год из трех крупных баз данных: Secure Anonymised Information Linkage (SAIL) из Уэльса, FinnGen из Финляндии и UK Biobank из Великобритании. Диагнозы нарушений сна и нейродегенеративных заболеваний ставились на основе официальных кодов МКБ-10, что гарантировало указание клинически подтвержденных состояний, а не только зарегистрированных симптомов.

Статистический анализ показал, что нарушения сна, связанные с циркадным ритмом, такие как апноэ во сне или бессонница, значительно повышают риск развития в дальнейшем болезни Альцгеймера (HR=1,15), болезни Паркинсона и сосудистой деменции (HR=1,41). Нарушения сна неорганического происхождения, т. е. бессонница, не вызванная веществами или кошмарами, повышают этот риск еще больше (HR до 2,05). Важно, что эти ассоциации сохранялись даже после учета генетической предрасположенности.

В случае болезни Альцгеймера влияние расстройств сна на риск заболевания в значительной степени не зависело от генов, что означает, что улучшение сна само по себе может иметь профилактическое значение. Однако при болезни Паркинсона наблюдалось взаимодействие между генетическими факторами и расстройствами сна, что позволяет предположить, что влияние сна может быть более сложным.

Все наблюдаемые ассоциации возникали за много лет до постановки диагноза нейродегенерации – даже за 5–15 лет. Это означает, что нарушения сна могут служить ранними предупреждающими знаками, давая время для внедрения вмешательств и улучшения качества жизни. Как подчеркивает ВОЗ, сон является ключевым элементом здоровья, а ранняя диагностика проблем со сном может помочь замедлить развитие деменции.