Доктор искренен, когда говорит о клиническом состоянии Ласаро Рамоса

В октябре 2024 года актер Ласаро Рамос публично сообщил, что у него диагностирован синдром выгорания — состояние, вызванное периодом изнурительной работы. Ранее в том же году его жена Таис Араужо срочно отвезла его в больницу из-за сильного физического и психического истощения. С тех пор артист начал принимать важные изменения в своей повседневной жизни, уделяя особое внимание сохранению здоровья.

Ситуация, с которой столкнулся Лазаро, привлекла внимание специалистов. Доктор Оливия Гримальди, работающая в области интегративной медицины, объяснила, что выгорание выходит за рамки эмоционального истощения и может нарушить работу основных органов, таких как щитовидная железа. «Выгорание — это разрушение организма из-за длительной перегрузки профессионального происхождения. Это не обычная усталость, а хроническое истощение, которое влияет на гормональную ось и несколько физиологических систем», — сказала доктор.

Как подробно описывает Гримальди, постоянный стресс увеличивает выброс кортизола, который мешает гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси, а также гормональной конверсии щитовидной железы. Этот дисбаланс порождает такие симптомы, как сильная усталость, провалы в памяти, трудности с концентрацией внимания и даже изменения в обмене веществ. «Тело начинает экономить энергию в качестве защиты, что приводит к гормональным изменениям, которые влияют даже на тех, кто поддерживает здоровые привычки», — добавил он.

Лазаро, в свою очередь, сообщил, что ему пришлось полностью пересмотреть свой распорядок дня, стремясь найти баланс между работой и личной жизнью. «Я выключил компьютер в девять вечера, перестал отвечать на сообщения рано утром, улучшил свой рацион и начал распознавать процессы, которые ежедневно заставляли меня болеть», — сказал актер, который теперь отдает приоритет более здоровым практикам и четким ограничениям в своем графике.

На самом деле, цифры о влиянии синдрома выгорания в Бразилии не менее тревожны. По данным Международной ассоциации по управлению стрессом (ISMA-BR), страна занимает второе место в мире по числу зарегистрированных случаев этого состояния, уступая только Японии. Только в 2024 году Министерство социального обеспечения зарегистрировало более 500 000 случаев отсутствия на работе из-за связанных с работой психических заболеваний, таких как тревожность, депрессия и хронический стресс.

В настоящее время обсуждение выгорания приобрело известность не только среди специалистов в области здравоохранения, но и в общественных сферах, учитывая его распространенность среди работников различных сфер. Опыт таких публичных деятелей, как Ласаро Рамос, способствует повышению осведомленности о рисках чрезмерной производительности и необходимости установления четких границ в профессиональной среде.