Bütünsel koçluğu İspanya'ya getirmek isteyen İspanyol kadın: "Çok yaygın olduğu için reddedilme var."

Ana Leyun , hem içeride hem dışarıda iyi hissetmenin kısıtlayıcı bir diyetle , yoğun egzersizlerle, detoks programlarıyla veya bir sürü takviyeyle başlamadığını söylüyor.

Bu Sindirim sistemi konusunda uzmanlaşmış bir bütünsel sağlık koçu olan bu kişi, eğitim almak için New York'a gitti. Kendisi de bu mesleğin İspanya'da Amerika Birleşik Devletleri'ndeki kadar "yaygın olmadığını" kabul ediyor. El Confidencial'a verdiği demeçte, "Onunla Avustralya'da yaşarken tanıştım; o ülkelerde insanlar doğal tıbba daha çok güveniyor. Bütünsel bir koç size rehberlik eder, sizi destekler ve sorunlarınızın kökenine inebilmeniz için ipuçları ve önerilerde bulunur," diyor.

Bu nedenle, semptomların kendisi için "vücuttan gelen bir sinyal" olduğunu açıklıyor: "Size bir şeylerin dengesiz olduğunu söylüyor. Bu, yaşam tarzıyla tersine çevrilebilir." Ayrıca, asıl meselenin "kişiye rehberlik etmek" olduğunu belirtiyor: "Birçok durumda doktora gitmek iyidir, ancak kendinizi anlamanız ve bu semptomlara neyin sebep olduğunu bilmeniz önemlidir."

Koç kelimesini reddediyor musunuz?

İspanya'da koçluk reddediliyor mu diye sorulduğunda, evet cevabını veriyor. "Bunun sebebi, günümüzde her türlü konuda çok sayıda koç olması. Geçen gün sokakta yürürken saç için bir koç gördüm . O kadar çok alana yayıldı ki, belki de anlamını biraz yitirdi," diye itiraf ediyor.

Bu argümana bir tane daha ekliyor: "Günümüzde her şeyin dün bitmesini istiyoruz ve bir koçla çalıştığınızda bu mümkün olmuyor. Minimum süreç üç ila altı ay sürüyor. Bu bir hap veya iğne değil ."

Kullanımının İspanya'da yaygınlaşıp yaygınlaşmayacağı konusunda, yaklaşık dört yıl önce başladığında, "çölde haykıran bir ses" gibi hissettiğini söylüyor. "İnsanlar bunu gerçekten tuhaf buldular; hiçbir şey anlamadılar . Şimdi ise giderek daha fazla insan bana tavsiye soruyor çünkü geleneksel yöntemler de dahil olmak üzere her şeyi denemişler ve haplara güvenip hâlâ kendilerini iyi hissetmemekten bıkmış durumdalar. Bu yüzden başka seçenekleri denemeye açık oluyorlar," diye ekliyor.

Ayrıca İspanya'da diğer ülkelerde görmediği "ortak bir model" gördüğünü belirtiyor: "Kamu sağlık hizmetimiz olduğu için insanlar sağlık hizmetleri için ödeme yapmaya alışkın değil. Bu yüzden en çekindiğim nokta bu. Sanırım düşünce şu: 'Sosyal güvenliğe gidip bana bir hap verirlerse neden ödeme yapayım?'"

Tekrarlayan rahatsızlıkların olup olmadığı sorulduğunda ise sindirim sorunlarının ; "Sık görülen bir sorun ama alışılmadık bir durum değil çünkü işlenmiş gıdalar, uykusuzluk ve iş yerindeki stresle birlikte bunların olmaması neredeyse imkansız." diyor.

Bu nedenle, tükenmişlik karşıtı veya başka bir deyişle iş performansından kaynaklanan bitkinliği hedef alan bir program sunuyor. "Bu program, öncelikle kurumsal dünyada yoğun stres yaşayan kadınlara yönelik. Amaç, onları daha iyi öz yönetime yönlendirmek; ilk adım, kendi sorumluluğunu tamamen üstlenmek. Kendinizi iyi hissetmek istediğinize karar verin ve harekete geçin," diye belirtiyor.

Müşterileri 25 ila 45 yaş arasında ve onların "daha fazla farkındalığa ve proaktifliğe" sahip olduklarını gözlemliyor: "Yaşlandıkça, bunun böyle olduğunu ve bunun bittiğini daha çok hissediyorlar ve şikayet etmeyi veya kendilerini iyi hissetmemenin normal olmadığını düşünmeyi bile düşünmüyorlar."

Erkekleri de tedavi ediyor, ancak "kadınlar hakkında çok az bilgi var ve her şey tam olarak net değil" diye açıklıyor. "Onların adet döngülerinin, hormonlarının ve beyinlerinin nasıl çalıştığını anlamalarına ve kendilerinde hiçbir sorun olmadığını anlamalarına yardımcı olmak istiyorum" diye açıklıyor.

Sunduğu bir diğer hizmet ise kortizol detoksu . "28 günde, her zaman odaklandığım dört ana alanı ele alıyoruz: uyku, beslenme, hareket ve zihniyet . Bu süre zarfında değişim başlıyor, ancak yeni bir alışkanlık beyin süreçleri aracılığıyla üç ila altı aydan kısa sürede kazanılmıyor," diye açıklıyor.