Çöp yiyecekler ve teknoloji gençleri böyle etkiliyor

Şu anda, Meksika'daki gençler ve genç yetişkinlerin ruh sağlığında daha fazla bozulma görülüyor , yaşlı yetişkinlere kıyasla. Bu, sosyal yapı, teknoloji ve beslenme gibi faktörlerin birleşiminden kaynaklanmaktadır.

Sapien Labs ve Global Mind Project tarafından yürütülen Mental State of the World raporuna göre, bu düşüş yalnızca "daha az mutluluk" ile ilgili değil, aynı zamanda üretken olmak ve hayatla başa çıkmak için gerekli olan zihinsel işlevlerde de bir bozulmayı temsil ediyor . Düşünce düzenleme, duygusal kontrol ve kişinin çevresiyle olumlu ilişkileri de etkileniyor.

Bunlar etkileyen faktörlerdir

Aşağıdaki faktörlerin bir araya gelmesiyle gençlerin ruh sağlığı zarar görmektedir:

• Toplumsal yapıdaki değişiklikler
• Akıllı telefonlar veya tabletler gibi elektronik cihazlara erken erişim.
• Aşırı işlenmiş gıdaların tüketimi.
• Pestisitlere, plastiklere ve diğer çevresel toksinlere maruz kalma.

Oku: Bu nedenle Cofepris bu diş macunu markasını piyasadan çekiyor.

Uzmanlara göre, Bu acil bir dikkat çağrısıdır Çünkü veriler küresel bir örüntü ortaya koyuyor.

Sapien Labs'ın kurucusu ve baş bilim insanı Tara Thiagarajan'a göre, " yaşlı yetişkinler nispeten iyi düzeyde refahı koruyorlar . Genç yetişkinlerin neredeyse yarısı, yıpratıcı zorluklar veya önemli sıkıntılar yaşıyor."

Ne yapılabilir?

Uzmanlar, çocukları ve ergenleri mümkün olduğunca sağlıksız yiyeceklerden uzak tutarak, bunun yerine besin ve vitamin açısından zengin, dengeli bir beslenme düzenine geçmelerini öneriyor.

İster aile ister sosyal olsun, faaliyet gösterdikleri ortama özen göstermek sağlıklı sosyal beceriler geliştirmelerine yardımcı olabilir.

Ayrıca, Cihazlara erken maruz kalmaktan kaçınmak da çok önemlidir. Günümüz çocuklarının dışarı çıkmak yerine internette oyun oynamayı tercih etmeleri ve daha önce de belirttiğimiz gibi günümüz gençlerinin daha fazla ruhsal sağlık sorunu yaşamasına neden olan başlıca etkenler bunlardır.

Sağlıklı bir çevre sağlıklı bir zihni besler.

Oku: Aç karnına kahve içersem ne olur?

* * * Haberlerden haberdar olmak için WhatsApp kanalımıza katılın * * * https://www.whatsapp.com/channel/0029VaAf9Pu9hXF1EJ561i03

İÇİN