Dikkat etmek! Üzüntü OLMAYAN 6 depresyon belirtisi

İnsanlar depresyondan bahsettiklerinde, genellikle akıllarına hemen derin bir üzüntü, sık sık ağlama veya günlük aktivitelere karşı ilgi kaybı gelir. Ancak bu hastalık ruh halinin çok ötesinde. Aslında birçok kişi, bazen duygusal semptomlardan daha yoğun veya daha rahatsız edici olabilen fiziksel semptomlar yaşıyor ve bu da doğru tanı koymayı zorlaştırıyor.

OKU: Kötü nefes kokusunu gidermek için hangi besinleri yiyebilirim? Açıklanamayan vücut ağrısı

En sık görülen belirtilerden biri, belirgin bir tıbbi nedeni olmayan fiziksel ağrıdır. Depresyondan muzdarip olan kişiler, kalıcı kas, eklem veya sırt ağrısı yaşayabilirler. Bu rahatsızlıklar, ağrı algısını etkileyen beyindeki kimyasal dengesizlikten kaynaklandığı için, her zaman konvansiyonel tedavilere iyi yanıt vermez.

Sürekli yorgunluk

Kronik yorgunluk da sık görülen bir diğer semptomdur. Sadece uzun bir günün ardından gelen yorgunluktan değil, iyi bir gece uykusundan sonra bile devam eden enerji eksikliğinden de bahsediyoruz. Bu yorgunluk, duş almak, yemek pişirmek veya evden çıkmak gibi basit aktiviteleri bile bunaltıcı hale getirebilir.

Uyku bozuklukları

Uyku bozukluklarının depresyonla güçlü bir bağlantısı vardır. Bazı kişiler uykusuzluk çeker, uykuya dalmakta zorluk çeker veya gece boyunca birkaç kez uyanır. Diğerleri ise dinlenmiş hissetmeden aşırı uyuyabilirler. Bu değişiklikler genel duygusal ve fiziksel durumunuzu kötüleştirebilir.

İştah ve kilo değişiklikleri

İştahta hem azalma hem de artış depresyon belirtisi olabilir. Bazı insanlar neredeyse tamamen yemek yemeyi bırakırken, bazıları da duygusal rahatlamanın bir yolu olarak yemeğe yöneliyor. Her iki durumda da bu kalıplar kısa bir zaman dilimi içerisinde önemli kilo dalgalanmalarına yol açabilir.

Gastrointestinal sorunlar

Mide bulantısı, ishal, kabızlık veya karın ağrısı gibi sindirim bozuklukları da depresyonla ilişkili olabilir. Bağırsak ve beyin, bağırsak-beyin ekseni aracılığıyla birbirine bağlıdır ve serotonin gibi nörotransmitterlerin bozulması sindirim dengesizliklerine yol açabilir.

Azalmış cinsel istek

Cinsel ilişkiye olan ilginin azalması her zaman duygusal nedenlere bağlanmaz, ancak depresyon sıklıkla belirleyici bir faktördür. Ayrıca, Depresyon için kullanılan birçok ilaç tedavisi, cinsel istekteki bu azalmayı daha da kötüleştirebilir ve bazen uzmana danışılmadan ilacın kesilmesine yol açabilir.

OKU: Hamam böceği tarafından ısırılırsam NE YAPMAMALIYIM? Bu belirtileri tanımak neden önemlidir?

Depresyonun fiziksel belirtileri çoğu zaman kişileri pratisyen hekimlere, fizyoterapistlere veya uyku uzmanlarına danışmaya yöneltiyor; ancak sorunun kökeninin duygusal olabileceğini fark edemiyorlar. Zihin ve beden arasındaki bu kopukluk, doğru teşhis ve tedavinin gecikmesine neden olabilir.

Depresyonun erken dönemde tespit edilip uygun şekilde tedavi edilmesi, hastanın duygusal durumunu iyileştirmenin yanı sıra bu fiziksel semptomların birçoğunu da azaltır veya ortadan kaldırır. Bu belirtilerden birkaçını sürekli olarak fark ediyorsanız profesyonel yardım almanızda fayda var; çünkü ruh sağlığı bedende de kendini gösteriyor.

BB