İşte kalp yaşlanmasını hızlandıran sağlıksız alışkanlıklar.

Kalp sağlığını, kronolojik yaşa göre "yaşını" belirleyerek anlamak, kardiyologlar, araştırmacılar ve hekimler arasında ilgi konusu haline geldi. Bu, özellikle stres , yüksek yağlı yemekler ve egzersiz eksikliği gibi yaygın faktörlerin yaşlanma sürecini hızlandırabileceği düşünüldüğünde doğrudur. Peki ya kalp?

East Anglia Üniversitesi'nden (İngiltere) bir bilim insanları ekibi , kalp hastalığı belirtilerini daha erken tespit etmeye yardımcı olabilecek kardiyak manyetik rezonans görüntüleme (MRI) kullanarak kalbin işlevsel yaşını ölçmenin yeni bir yolunu tanıtan bir denemenin sonuçlarını yakın zamanda yayınladı. Bulgular, sağlıksız yaşam tarzlarının yanı sıra obezite ve atriyal fibrilasyon (AF) gibi bazı kronik hastalıkların kalp yaşlanmasını hızlandırdığını gösterdi.

Geleneksel olarak doktorlar kalp sağlığını değerlendirmek için kolesterol ve kan basıncı gibi risk faktörlerini analiz eder. Kalbin işlevsel yaşını daha iyi değerlendirmek için MRI'ı daha etkili bir araç olarak kullanma yeteneği çok iyi bir adım gibi görünüyor.

Doğu Anglia Üniversitesi Norwich Tıp Fakültesi ve Norfolk ve Norwich Üniversite Hastanesi'nde kardiyolog ve Open European Heart Journal'da yayınlanan makalenin ortak yazarı Pankaj Garg , " 55 yaşındaki birine kalbinin 65 yaşındaki birinin kalbine benzediğini söylemek, kan basıncını daha sıkı kontrol altına alması, kilo vermesi veya daha fazla egzersiz yapması için büyük bir teşvik olabilir" diyor .

Kalp yaşı, kardiyovasküler sistemin gerçek yaşa göre durumunun tıbbi bir tahminidir. Örneğin, 40 yaşındaysanız ancak yüksek tansiyonunuz varsa, fazla kiloluysanız ve egzersiz yapmıyorsanız, kalbinizin kalp yaşı 60 yaş ve üzeri bir kişininki olabilir. Yani hayır, yaşlanan bir kalbe sahip olmanın yaşlılıkla hiçbir ilgisi yoktur, yaygın olarak varsayıldığı gibi.

Vücudumuzun motor sisteminin yaşlanmasını artıran faktörler arasında fiziksel hareketsizlik en dikkat çekici olanlardan biridir, çünkü düzenli egzersiz kalp kasını güçlendirir, dolaşımı iyileştirir ve obezite, diyabet ve yüksek tansiyon gibi risk faktörlerini kontrol etmeye yardımcı olur. Kalbimizin alışkanlıklarımızı değiştirmemize ihtiyaç duyduğunun farkında olmak, kardiyovasküler sağlığımızı ciddiye almak için iyi bir itici güç olabilir.

Bilim insanları 191 sağlıklı gönüllüden oluşan bir referans grubuyla başladılar ve bunları en az bir ek rahatsızlığı olan (örneğin hipertansiyon, diyabet veya obezite) 366 kişilik bir grupla karşılaştırdılar. Ayrıca bulgularını önceden doğrulamak için 25 katılımcıdan oluşan küçük bir dış kohortu da dahil ettiler.

Konular üç ülkedeki beş farklı merkezden geldi ve araştırmacıların kalp yapısı ve işlevine ilişkin birden fazla parametreyi ayrıntılı olarak incelemesine olanak tanıdı. Bu verilerden, her bireyin "kalp yaşını" tahmin edebilen bir model oluşturdular ve sonuçları karşılaştırmak için titiz istatistiksel analizler uyguladılar.

Sonuçlar şunu açıkça ortaya koydu: 'Hastalıklı' kalp, sağlıklı bir kalpten farklı özellikler gösterir. Örneğin, eşlik eden hastalıkları olanların daha büyük bir atım hacmi vardı; yani, sol ventrikül tarafından her atışta atılan kan miktarı. Sağlıklı grupta, tahmini kalp yaşı katılımcıların kronolojik yaşlarına neredeyse tam olarak karşılık geliyordu. Ancak, sağlıksız deneklerde, MRI taramasından hesaplanan kalp yaşı gerçek yaştan neredeyse beş yıl daha büyüktü ve kalp kasının erken yaşlanmasını ortaya koyuyordu.

Bazı uzmanlar bu yeni aracı, her hastanın kalbinin kendi özel ihtiyaçlarına göre uyarlanmış bir plan aldığı kişiselleştirilmiş tedaviye giden bir yol olarak görüyor. Doktorlar ilaçları ayarlayabilir, daha sık kontroller önerebilir veya kalbin tepkisine göre yaşam tarzı değişiklikleri önerebilir. Makalenin ortak yazarı Hosamadin Assadi , "Bu MRI tekniğinin hayatları nasıl değiştirebileceğini görmek heyecan verici" diye açıklıyor.

Kalp sağlığını, kronolojik yaşa göre "yaşını" belirleyerek anlamak, kardiyologlar, araştırmacılar ve hekimler arasında ilgi konusu haline geldi. Bu, özellikle stres , yüksek yağlı yemekler ve egzersiz eksikliği gibi yaygın faktörlerin yaşlanma sürecini hızlandırabileceği düşünüldüğünde doğrudur. Peki ya kalp?