Varisli damarlar: Dört yetişkinden biri bu duruma yakalanabilir. Bunu nasıl önleyebiliriz?

Genellikle kozmetik bir sorunla ilişkilendirilen varisli damarlar, potansiyel olarak ciddi sonuçları olan tıbbi bir durumu temsil eder. İspanyol Anjiyoloji ve Vasküler Cerrahi Derneği'ne göre, Batılı yetişkin nüfusun yaklaşık %25'i varisli damarlardan muzdariptir.

Yani her dört erişkinden biri bu hastalığa yakalanıyor, ancak çoğu vakada tanı konulamadığı için yeterli tedavi sağlanamıyor.

Medicina Clínica dergisinde yayınlanan bir çalışma, kadınların özellikle 30 yaşından sonra bunlara yakalanma olasılığının daha yüksek olduğunu ve riskin yaşla birlikte üç katına çıktığını ortaya koyuyor. Yüksek yaygınlıklarına rağmen, erken ele alınmadığı takdirde nedenleri, semptomları, tedavileri ve sonuçları hakkında yaygın bir bilgi eksikliği devam ediyor.

Bogota Vasküler Kliniği ekibinde vasküler ve endovasküler cerrah olan Dr. Alberto Muñoz Hoyos, "Bu durum yaşam kalitesini ciddi şekilde tehlikeye atabilir, venöz ülserlere, tromboza, kronik ağrıya neden olabilir ve hatta ileri vakalarda hareket kabiliyetini ve damar sağlığını etkileyebilir" uyarısında bulunuyor.

Varisli damarlar, öncelikli olarak bacaklarda görülen yüzeysel damarların anormal genişlemeleridir. Kanı kalbe geri taşıyan venöz kapakçıklar bozulduğunda ortaya çıkarlar. Bu, kan durgunluğuna, iltihaplanmaya ve görünür, bükülmüş ve ağrılı damarların ortaya çıkmasına neden olur.

Varisli damarlara sahip olma olasılığınızı gösteren bazı belirtiler şunlardır:

- Örümcek damarları veya mavimsi damarların ortaya çıkması.

- Uzun süre ayakta durma veya oturma sonrasında oluşan ağrı.

- Şişlik, ağırlık veya kaşıntı.

- Cilt renginde değişiklikler.

- İyileşmeyen yaralar veya ülserler.

Aile öyküsü, hamilelik, hormonal değişiklikler, yaşlanma, obezite veya hareketsiz yaşam tarzı gibi bazı risk faktörleri sizi varisli damarlara daha yatkın hale getirebilir.

Bu hastalığı önleyecek sihirli bir formül olmasa da, varisli damarların gelişmesini önlemek için davranışlarınızı ve yaşam tarzınızı kesinlikle değiştirebilirsiniz.

Mayo Clinic'ten alınan bilgiye göre, düzenli yürüyüş bacaklardaki kan dolaşımını iyileştirmenin mükemmel bir yolu olduğundan, bu durumu önlemenin de iyi bir yolu olabilir.

Ayrıca vücut ağırlığınızı kontrol altında tutmak, damarlar üzerindeki baskıyı azaltmaya yardımcı olur; aynı şekilde sıvı tutulmasını ve şişmeyi önleyen düşük tuzlu bir diyet de faydalıdır.

Büyük cerrahi veya koroner arter baypas greftlemesi durumlarında, bu damar bir hastanın hayatını kurtarmak için hayati önem taşıyabilir. Bu nedenle, venöz akışın yeniden yönlendirilmesi gibi safen veni koruyan yöntemleri teşvik ediyoruz.

Mayo Clinic'ten alınan bilgiye göre, uygun ayakkabılar giymek de önemli: Yüksek topuklu ayakkabılardan kaçınmak iyi bir seçenek çünkü bunlar baldır kaslarını harekete geçirerek venöz dönüşü olumlu etkiliyor.

Dr. Muñoz Hoyos da bu konuda hemfikir ve günlük fiziksel aktivite, özellikle yürüyüş yapmanızı; uzun süre aynı pozisyonda kalmaktan kaçınmanızı; sigara içiyorsanız varis çorabı giymenizi ve kilonuzu kontrol etmenizi öneriyor.

Öte yandan kan dolaşımını iyileştirmek için günde birkaç dakika bacaklarınızı kalp seviyenizin üzerine kaldırmanız önerilir.

Tanı fiziksel bir değerlendirme ile başlar ve kan akışını analiz edebilen ve pıhtıları tespit edebilen ağrısız bir test olan venöz Doppler ultrasonunu içerebilir.

Tedaviler, kişisel bakım önlemlerinden, daha ileri vakalarda tıbbi veya cerrahi prosedürlere kadar uzanabilir .

Safen ven eksizyonu geçmişte sıklıkla kullanılsa da, Dr. Muñoz Hoyos bu uygulamanın riskleri konusunda uyarıyor: "Büyük cerrahi veya koroner arter baypas greftlemesi durumlarında, bu damar hastanın hayatını kurtarmak için hayati önem taşıyabilir. Bu nedenle, venöz akışın yeniden yönlendirilmesi gibi safen veni koruyan yöntemleri teşvik ediyoruz."

Bogotá Vasküler Kliniği tarafından 380'den fazla hastada uygulanan bu yöntem daha az invazivdir, iyileşmeyi hızlandırır ve yan etkileri en aza indirir. Vakaya bağlı olarak skleroterapi, lazer ve mikrocerrahi gibi alternatifler de mevcuttur.