Psikolojiye göre bu, birinin yastığa sarılarak uyuması anlamına geliyor

Tarih boyunca farklı kültürler farklı uyku pozisyonlarının anlamlarına dair kendi yorumlarını geliştirdiler. Antik çağlardan beri, uyuma şeklimizin kişiliğimizin yönlerini ortaya çıkardığına inanılıyordu. Peki psikoloji yastığa sarılıp uyumak hakkında ne diyor? Uzmanlar cevapladı.

Psikologların ve davranış uzmanlarının en çok dikkatini çeken pozisyonlardan biri , kucağında bir yastıkla uyumaktır . İlk bakışta bir rahatlık hareketi veya alışkanlık gibi görünebilecek şey aslında derin bir duygusal anlam taşıyabilir. Cuerpo y Mente tarafından yayınlanan bir makalenin belirttiği gibi, bu basit gece alışkanlığı duygusal durumumuzu ve başkalarıyla bağlantı kurma şeklimizi ortaya koyar.

Ruh sağlığı ve uyku davranışı uzmanları, uyuma şeklimizin dünyayla nasıl ilişki kurduğumuz hakkında çok şey söylediği konusunda hemfikir. Cenin pozisyonunda uyumak sıklıkla hassasiyetle veya korunma ihtiyacıyla ilişkilendirildiği gibi, uyurken bir yastığa sarılmak da yakınlık, şefkat ve duygusal güvenlik arzusuyla yakından bağlantılıdır.

(DEVAMINI OKU: Eğer evinizde kedi sevmiyorsanız: İşte onların en çok nefret ettiği 4 koku ) Yastığa sarılıp uyumak: Duygusal bağlanmanın bir yansıması

Psikolojik açıdan, bir yastığı kavrayarak uyuyanlar şefkatli, empatik olma eğilimindedir ve kişilerarası bağlantıya güçlü bir ihtiyaç duyarlar . Bu jest, özellikle yalnızlık veya kaygı zamanlarında, duygusal boşlukları doldurmanın sembolik bir yolu olabilir. Rahatlık sunan fiziksel teması yeniden yaratarak, vücut bilinçsizce bir arkadaşlık ve koruma duygusu arar. Uyurken yumuşak nesnelere sarılma eğiliminin kökleri çocukluktadır. Yaşamın ilk yıllarında, bakım verenlerle fiziksel temas, duygusal gelişim için anahtardır. Ve yakınlığa yönelik bu temel ihtiyaç, yetişkinlikte uyurken bir yastığı kucaklamak gibi jestlerle kendini gösteren kalıcı bir izlenim bırakabilir.

(DEVAMINI OKU: Evinizde akreplerden kaçınmak istiyorsanız, hemen temizlemeniz gereken yer burasıdır )

Bu davranışın düşündüğünüzden daha yaygın olduğunu ve mutlaka bir soruna işaret etmediğini vurgulamak önemlidir. Aksine, genellikle sıcak, güvenilir ve koruyucu bir kişiliği yansıtır. Gerçek sosyal etkileşimin kronik olarak yerini almadığı sürece, kaygı veya uykusuzluk gibi zor duyguları yönetmek için sağlıklı bir mekanizma bile olabilir.