Sağlık, enstrüman çalmak beyni genç tutuyor, çalışma

(AKŞAM 8'DE EMBARGO ALTINDA) - Bir enstrüman çalmayı bilmek bir sanattan daha fazlası olabilir; beyni genç tutmanın anahtarı olabilir. Bilim insanları öyle söylüyor. PLOS Biology dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, uzun süreli müzik eğitimi bilişsel rezervi iyileştirerek konuşma algısında yaşa bağlı gerilemeyi hafifletebilir. Ve kanıtlar yaşlı müzisyenlerin beyinlerinde. Çalışmanın yazarları Baycrest Araştırma ve Eğitim Akademisi'nden (Kanada) Claude Alain ve Çin Bilimler Akademisi'nden Yi Du, normal yaşlanmanın genellikle duyusal ve bilişsel işlevlerde bir gerilemeyle ilişkili olduğunu açıklıyor.

Algı ve bilişteki bu yaşa bağlı değişikliklere genellikle yaygın olarak dağılmış sinir ağlarında artan sinirsel aktivite ve işlevsel bağlantı eşlik eder. Buradaki fikir, bu olgunun -sinirsel aktivitenin artırılması ve işlevsel bağlantının güçlendirilmesi- yaşlı yetişkinlerin optimum bilişsel performansı korumak için kullandıkları telafi edici bir stratejiyi yansıttığıdır. Peki müzik eğitiminin faydalı etkisi bu duruma nasıl uyuyor? Uzmanlar, bu yeteneği geliştirmek, daha yüksek eğitim seviyelerine sahip olmak ve iki dilli olmak gibi olumlu yaşam tarzı seçimlerinin, yaşa bağlı beyin değişikliklerinin başlangıcından önce bilişsel ve sinirsel kaynakların birikimini temsil eden bilişsel ve beyin rezervine katkıda bulunduğunu öne sürüyor.

Bilişsel rezerv teorisi, deneyim ve eğitim yoluyla biriken bu rezervin, yaşa bağlı beyin gerilemesinin etkisini azaltmaya yardımcı olabileceğini ve beklenenden daha iyi bilişsel performansa yol açabileceğini öne sürmektedir. Ancak, sinirsel aktivite üzerindeki bu olumlu etkinin yaşlı popülasyonlarda nasıl meydana geldiği hala tartışmalıdır. Bu konuyu araştırmak için araştırmacılar, 25 yaşlı müzisyen, 25 yaşlı müzisyen olmayan ve 24 genç müzisyen olmayan bireyin beyin aktivitesini ölçmek üzere fonksiyonel manyetik rezonans görüntüleme (fMRI) kullandılar ve bu bireylerden gürültülü sesler tarafından gizlenen heceleri tanımlamaları istendi. Araştırmacılar analizlerini dorsal işitsel akış içindeki sinirsel tepkilere odakladılar. Sonuç olarak, yaşlı müzisyenler konuşma algısı sırasında "genç" bir beyin aktivitesi örüntüsü gösterdiler.

İki taraflı dorsal işitsel akışlardaki bağlantı örüntüsü, genç müzisyen olmayanlarınkine benzerdi. Dahası, yaşlı müzisyenler görev sırasında gençlere daha benzer bir işlevsel bağlantı örüntüsü sergilerken, yaşlı müzisyen olmayanlar genç müzisyen olmayanların beyin aktivite örüntüsünden sürekli olarak saptı.

Uzmanlar, genel olarak, bu sonuçların, müzik eğitimiyle oluşan bilişsel rezervin daha genç bir işlevsel bağlantı örüntüsünü desteklediğini ve bu sayede daha üstün davranışsal sonuçlar elde edildiğini öne süren "Geri Tutma Yukarı Düzenlemesi" hipotezini desteklediği sonucuna varıyor. Bilişsel rezerv, yaşa bağlı gerilemeyi telafi etmenin yanı sıra, sinir ağlarının bütünlüğünü ve işlevsel mimarisini koruyarak yaşlanmanın bilişsel performans üzerindeki olumsuz etkilerini hafifletebilir. Yazarlar, çalışmanın müzik eğitimi ile algı görevindeki performans arasındaki nedensel ilişkileri önlemek için tasarlandığını belirtiyor. Gelecekteki çalışmaların, bu hipotezi daha fazla test etmesi gerektiği sonucuna varıyorlar çünkü bulgular, yaşlı popülasyonlarda bilişsel işlevi korumayı ve iletişim sonuçlarını iyileştirmeyi amaçlayan müdahalelere rehberlik edebilir.

Lei Zhang, "Olumlu bir yaşam tarzı, yaşlı yetişkinlerin bilişsel yaşlanmayla daha iyi başa çıkmalarına yardımcı olur ve enstrüman çalmayı öğrenmek gibi ödüllendirici bir hobiye başlamak ve devam etmek için asla geç değildir," diyor. Yi Du, "Tıpkı iyi akort edilmiş bir enstrümanın duyulması için daha yüksek sesle çalınması gerekmediği gibi, yaşlı müzisyenlerin beyinleri de yıllarca süren pratik sayesinde mükemmel bir şekilde akortlu kalır," diye ekliyor. "Çalışmamız, bu müzik deneyiminin bilişsel rezervi güçlendirdiğini ve beynin gürültülü ortamlarda konuşmayı anlamaya çalışan kişilerde tipik olan yaşa bağlı yorgunluktan kaçınmasına yardımcı olduğunu gösteriyor."