İsveç Tarifi: Seyahatle sağlık reçetesi

İsveç, sağlıklı yaşamı tıbbi bir reçeteye dönüştüren dünyadaki ilk ülke oldu. Visit Sweden tarafından desteklenen küresel iletişim girişimi " İsveç Tarifi " ile kendinize bakmanın yeni bir yolu doğuyor: sadece haplar veya ilaçlarla değil, İsveç doğasının ve kültürünün kalbinde yenileyici bir deneyimle.

İsveç Turizm Kurulu, Karolinska Enstitüsü'nden Profesör Yvonne Forsell'in de aralarında bulunduğu tıp uzmanlarıyla işbirliği yaparak, İsveç'te kalmanın zihin ve beden üzerindeki terapötik faydalarını vurgulayan, bilim ve turizmi birleştiren bir proje geliştirdi.

Bu öncü girişim, dünyanın dört bir yanından hastaları, resmi turizm kurulu web sitesinden indirilebilen bir formu kullanarak doktorlarından İsveç için reçete istemeye davet ediyor. Amaç, doğaya erişim, egzersizin önemi ve kültürel bağa dayalı daha dengeli ve bilinçli bir yaşam tarzını teşvik etmek.

İyileştiren bir ülke: doğa, denge ve kültür ilaç olarak

İsveç'te refah, bozulmamış doğa, sağlıklı yaşam tarzı gelenekleri ve kültürel uyaranlar arasındaki uyumlu dengeden kaynaklanır. İşte İsveç'e seyahat ederken deneyimleyebileceğiniz üç sağlık faydası .

1. İsveç doğasıyla stresten kurtulun . İsveç, sessizliğin yalnızca kuş cıvıltılarıyla bozulduğu, berrak sularda yüzebileceğiniz ve yıldızlı bir gökyüzünün altında uyuyabileceğiniz bir ülkedir. Burada doğa gerçek bir şifa kaynağıdır: temiz hava solumak, ormanda yürümek veya sadece manzarayı izlemek stresi azaltmaya ve enerjinizi geri kazanmanıza yardımcı olur;
2. İsveç yaşam tarzıyla dengeyi bulmak . Fika (ortak kahve molaları) ve lagom (doğru dengeyi bulma sanatı) gibi kavramlar, günlük dinginliği teşvik eden bir yaşam biçimini temsil eder. Bunlara, dolaşımı hızlandıran ve bağışıklık sistemini güçlendiren eski bir uygulama olan sauna banyosu ve ardından soğuk suya dalma geleneği de eklenebilir;
3. İsveç kültürüyle ruhunuzu canlandırın . Sanat sergilerinden binlerce İsveç metal grubuna kadar İsveç, ruhu besleyen kültürel deneyimler sunuyor. "Reçete kültürü" burada yıllardır bir gerçeklik: Müze, konser veya sanat etkinliklerine yapılan ziyaretler, ruh halini iyileştirmek ve yaratıcılığı teşvik etmek için etkili araçlar olarak kabul ediliyor.

İlk "seyahat reçetesi"

İsveç Tarifi , Dr. Stacy Beller Stryer (ABD), Dr. Sam Everington (İngiltere), Dr. Maaike ten Thije-de Boer (Hollanda) ve Dr. Michael Jeitler (Almanya) gibi uluslararası sağlık uzmanlarından oluşan bir grup tarafından desteklenmektedir. Hepsinin ortak bir ilkesi vardır: Doğa ve yetiştirme güçlü bir ilaç olabilir.

Dolayısıyla İsveç'i ziyaret etmek, sağlığın sadece tıbbi bir konu değil, beden, zihin ve çevre arasında bir denge olduğu bir ülkede, refahınıza doğru bir yolculuğa çıkmak anlamına gelir.

Dünyanın dört bir yanındaki hastalar kendi "İsveç Tarifi"ni indirip doktorlarına götürebilirler. Bu tarif, insanların kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olabilecek bilimsel olarak kanıtlanmış aktiviteleri anlatır.

Doktorlar daha sonra tıbbi reçete yazabilir ve hastalara sağlık veya korunma planının bir parçası olarak İsveç aktivitelerini de dahil ederek İsveç'te zaman geçirmelerini önerebilirler ( Visit Sweden, İsveç'i ziyaret etmek için tıbbi reçete masraflarını karşılamaz).