Lifli beslenme damar sertliği riskini azaltır.
Son yapılan bir araştırmaya göre , sebze, tahıl, baklagiller ve diğer lif açısından zengin yiyecekleri tüketmek hem kalbinize hem de bağırsak sağlığınıza yardımcı olabilir.
Araştırmacılar yakın zamanda Cardiovascular Research dergisinde yayınlanan bir raporda , düşük lifli beslenen kişilerin plak birikimi nedeniyle daralan atardamarlara sahip olma ihtimalinin daha yüksek olduğunu bildirdi.
Bu notu okuyabilmeniz için sizin için özel bir planımız var .
Abone olmanın avantajlarını yaşayın. Kaliteli bilgi edinin.
Aboneliğinizde %40'a varan indirim. Sınırlı bir süre için: Yıldönümü Sürümü.
Zaten bir aboneliğiniz varsa, buradan giriş yapmanız yeterli.
yucatan
