Peeling Hakkında Bilmek İstediğiniz Her Şey, Açıklandı

Peeling , tartışmasız cilt bakım rutinimdeki en karmaşık adımlardan biri. Bunu yapmam gerektiğini biliyorum - peeling , asit ve araç koleksiyonumun bana vadettiği parlak, ışıltılı cildimi kaçırmamak için - ancak ne sıklıkla, ne zaman ve hangi yöntemleri kullanmam gerektiği belirsizliğini koruyor. Bunu çok sık yapmakla yeterince yapmamak arasında bir yerlerdeyim - ve yalnız değilim. " Yüzünüzü nasıl peeling yaparsınız" popüler bir Google araması olmaya devam ediyor ve peeling rutinlerine adanmış sonsuz SkincareAddiction Reddit konuları (ve çok ileri gittiğinizde ne yapmanız gerektiği) sadece doğru yapmaya çalışan ışıltı arayan meraklıların hikayesini anlatıyor.

Peki, Peeling Nedir?

Hangi yöntemi kullanırsanız kullanın, peelingin amacı cildinizin üst tabakasından ölü deri hücrelerini temizleyerek alttaki daha parlak, daha ışıltılı bir cilt ortaya çıkarmaktır. Kurul onaylı dermatolog Tiffany Jow Libby, MD, "Eksfoliasyon, güvenli ve doğru bir şekilde yapıldığında cildiniz için önemli faydalar sağlayabilir" diyor. Cildi aydınlatmanın yanı sıra, eksfoliasyon dokuyu iyileştirmeye, ürün emilimine yardımcı olmaya (etkilerini artırır) ve gözenekleri açmaya yardımcı olabilir. Müşterileri arasında Kelly Rowland ve Shay Mitchell gibi parlak tenli ünlülerin bulunduğu bir estetisyen olan Shani Darden, her cilt tipinin bu adımı rutinlerine dahil ederek fayda sağlayacağını öneriyor.

Ne Sıklıkta Peeling Yapmalısınız?

Peeling için belirlenmiş bir sıklık yoktur. Bu gerçekten cilt tipinize, peeling türüne ve rutininizdeki diğer ürünlere bağlıdır. Eğer yeni başlıyorsanız, Dr. Libby haftada bir ila iki kez peeling yapmanızı öneriyor - cildiniz kaldırabiliyorsa üçe kadar çıkarabilirsiniz - ve her seferinde bir ürün ekleyin. Cildinizi dinlemek ve aşırıya kaçmamak önemlidir, çünkü bu kızarıklık ve tahrişe yol açabilir. Bu, her seferinde bir aktif kullanmak ve peelingleri ve retinol gibi diğer aktif ürünleri kullandığınız günleri değiştirmek anlamına gelir. Ayrıca, farkına vardığınızda peelinginizi iki katına çıkarmadığınızdan emin olmak için ürünlerinizi kontrol etmelisiniz.

Farklı Peeling Yöntemleri

İki tür peeling yöntemi vardır, mekanik ve kimyasal. Mekanik peeling (bazen fiziksel peeling olarak da adlandırılır), fiziksel bir madde kullanma sürecidir ve muhtemelen aklınıza gelen şeydir. Buna peelingler, süngerler, fırçalar ve dermaplaning gibi hizmetler dahildir. Kimyasal peeling, alfa ve beta hidroksi asitler gibi asitler kullanır ve son birkaç yılda popülerlik kazanmıştır. Hem Dr. Libby hem de Darden, genellikle bir peeling kadar etkili ve daha az sert oldukları için kimyasal peelinglere bağlı kalmanızı öneriyor. Dr. Libby, "Salisilik asit, glikolik asit ve laktik asit gibi kimyasal peeling bileşenleri içeren bir temizleyiciyi haftada bir kez kullanarak başlayın" diyor ve cildiniz iyi tolere ediyorsa sıklığı artırın. Rosacea'ya yatkın, hassas bir cildiniz varsa, Dr. Libby daha nazik ve daha nemlendirici olma eğiliminde olan laktik asit kullanmanızı öneriyor. Sivilceye meyilli cilt tipleri için, lipofilik (yani yağı çeken) olması ve gözeneklerin derinliklerine nüfuz etmede mükemmel olması nedeniyle salisilik asidi tercih ediyor.

Her iki peeling yöntemine de tahammül edemiyorsanız, Darden temizleyicinizi pamuklu gazlı bezle çıkarmanızı öneriyor. "Gazlı bez, işlem sırasında cildi nazikçe eksfoliye ederek daha parlak bir cilt elde etmenizi sağlar. Bu, gerçekten hassas cilde sahip biri için harikadır," diye paylaştı.

İşte cilt tipinize uygun en iyi peeling ürünlerini bulmanıza yardımcı olacak faydalı bir rehber.

Aşırı Peeling Yaptığınızı Nasıl Anlarsınız ve Bu Konuda Ne Yapmalısınız?

Çok fazla peeling yapıp yapmadığınızı anlamanın bir yolu cildinizin "gıcır gıcır" hissetmesidir. Dr. Libby, bunun aşırı temizlenmiş veya aşırı peeling yapmış olabileceğinizin bir işareti olduğu konusunda uyarıyor. Aşırı peeling yapılmış cilt kuru, kaşıntılı ve genel olarak tahriş olmuş olacaktır. Bu olursa, hemen herhangi bir aktif madde kullanmayı bırakmalı ve cildi nemlendirmeye odaklanmalısınız. Nazik bir temizleyiciye geçin ve hem sabah hem de akşam rutininize hyaluronik asit serumu ekleyin. Bu, cildinizin nemi çekmesine ve cildin doğal nem bariyerinin onarılmasına yardımcı olacaktır. Sonuç olarak, cildinizin ihtiyacı olan şey zamandır, bu yüzden kendinize uzun bir mola verin ve aktif maddeleri yavaşça geri ekleyin.

Vücudunuzu Nasıl Peeling Yaparsınız

Vücudunuzdaki deri, yüzünüzdeki deriden daha kalındır ve bu nedenle fiziksel eksfoliasyonu daha iyi tolere edebilir. Darden, kokusu ve geride bıraktığı lüks his nedeniyle sevdiği Nyakio Kenyan Coffee Vücut Peelingi'ni haftalık bir tedavi olarak kullanıyor. Ancak Dr. Libby, vücudunuz için kimyasal eksfoliantlara bağlı kalmanın en iyisi olduğunu söylüyor ve asitlerle formüle edilmiş bir yıkama kullanmanızı öneriyor.

Peelinge İhtiyaç Duymayan Vücut Bölgeleri

Vücudunuzun her santimini eksfoliye etmek sezgisel görünebilir, ancak belirli noktalar ekstra dikkat gerektirir. Dr. Libby, yağ bezlerinin eksikliğine ve hassas, ince deriye işaret ederek dudakların tamamen eksfoliye edilmesine karşı uyarıyor. Bu, dudakların su kaybına ve hasara karşı daha hassas hale geldiğini söylüyor ve bunun yerine nemlendirmeyi öneriyor. Darden, boynunuzu ve göğsünüzü çok sık eksfoliye etmeniz ve bunu yaparken dikkatli olmanız konusunda uyarıyor. "Bunlar daha hassas bölgeler olabilir," diye paylaştı, "bu nedenle yüzünüz kadar sık ​​eksfoliye edemeyebilirsiniz."