Bir HAFTA boyunca bebek mamasıyla yaşadım - vücuduma yaptığı şey beni şok etti

Bir YouTuber, sadece bebeklere özel yiyecek ve içecekler yiyerek beş günde inanılmaz miktarda kilo verdiğini iddia ederek viral oldu.

San Diego'da yaşayan eski üniversite futbolu oyuncusu Michael Alves, Killdozer adlıYouTube kanalında yayınladığı kendi meydan okumasında, 'bebek maması diyeti' olarak adlandırdığı yöntemi denedi.

820 binden fazla izlenen videoda, 26 yaşındaki kadının bir hafta boyunca poşetler, püreler ve formül içeceklerle beslenerek hayatta kaldığı görülüyor.

Alves başlamadan önce katı kurallar koyuyor: Yediği her şey bebekler ve yürümeye başlayan çocuklar için olmalı.

İçecekler çocuk boyutlarındaki şişelerde olmalı ve tüm yemekler bebeklere özel çatal bıçak takımı kullanılarak tüketilmeli; bunlara inek biçimli 'çatal kaşık' da dahil.

Alves, deneyin sonunda 18st 2lb'den (254lbs) 17st 10lb'ye (248lbs) düştüğünü, yani yaklaşık 50 kilo verdiğini iddia ediyor ve bu deneyimin kendisini sürekli aç, moralsiz ve zaman zaman fiziksel olarak iyi hissetmemesine neden olduğunu da sözlerine ekliyor.

Videonun bir yerinde 'Bu meydan okuma berbat,' diyor. 'Gerçekten bir daha bebek maması yemek istemiyorum.'

Mizah dolu oyun ve yaşam tarzı içerikleriyle 500 binden fazla abone kazanan Alves, videonun başında tartılma ve 'fizik kontrolü' için üstü çıplak görünüyor.

Bebek mamalarının 'çok miktarda protein içermesi gerektiğini, çünkü çocukların proteine ​​ihtiyacı olduğunu düşünüyorum' iddiasında bulunarak iyimser davranıyor.

Ama coşkusu hemen dağılıyor. Target'taki bebek reyonunda alışveriş yaparken inanamayarak "Burada hiçbir şeyde protein yok," diyor. "Bebeklerin proteine ​​ihtiyacı yok mu?"

Alves, beş gün boyunca bebek atıştırmalıklarından bebek mamasına ve sıkılabilir et pürelerine kadar her şeyi denedi; ancak karışık ve çoğunlukla olumsuz sonuçlar elde etti.

Yemeklerin çoğu onu gözle görülür şekilde geriletti. Ezilmiş havuçların 'şeytani' olduğunu söyledi ve ekledi: 'Hiçbir lezzeti yok. Ve ağzınızda hemen eriyor.'

Makarna ve peynirin durumu da pek iyi değildi: 'Erişteler hemen dağılıyor... ve peynir? Pek lezzetli değil.'

Seçtiği bebek maması içeceği bile dayanılmaz çıktı. Bir yudumdan sonra yüzünü buruşturdu: 'Çocuklarımıza ne veriyoruz? Bu zehir gibi bir tadı var.'

Sadece bir yemek—sığır eti ve soslu patates püresi—hafif övgü aldı. 'Hala bebek maması gibi tadı var, ama aynı zamanda sığır eti gibi de tadı var. Yani bu bir çifte vuruş.'

'Bu yemekler sanki uzaylılar tarafından yapılmış gibi bir tada sahip.' diye ekliyor.

Alves, aralarında bir paket bahçe salsalı böreğinin de bulunduğu bebek cipslerinin tadını çıkardı ve bunlara 10 üzerinden 9,2 puan vererek bunları tüm hafta boyunca yediği en iyi şey olarak nitelendirdi.

Düşük kalorili öğünlerini desteklemek için düzenli egzersiz de yaptı; ağırlıklı yelek giyerek yürüyüşlere çıktı, spor salonuna gitti ve çoğu zaman 27 yaşındaki eşi Jessica ile uzun yürüyüşlere çıktı.

Son tartıda 6 kilo daha zayıf olduğu doğrulansa da Alves, kilo kaybının çoğunun yağdan ziyade sudan kaynaklandığını düşünüyor.

Bebek maması diyeti neredeyse hiç tuz ve karbonhidrat içermediğinden, vücudunun suyu atmasına ve enerji rezervlerini yakmasına neden oluyordu.

Tükettiği ürünlerin çoğundaki lezzet eksikliğinin, aşırı yemeyi imkânsız hale getirdiğini de sözlerine ekliyor.

Beşinci günün sonunda 'Açlıktan ölüyorum' diyor.

Genel deneyime 3/10 puan veriyor ve şunları söylüyor: 'Atıştırmalıklar veya Pedialyte [bebek maması rehidratasyon içecekleri] olmasaydı, bir puan alırdım.'

Beslenme uzmanlarının bu planı önermesi pek olası değildir.

Bebek mamaları, sindirim sistemleri gelişmekte olan küçük çocuklara yöneliktir ve sınırlı miktarda tuz, baharat ve lif içerir; ayrıca, takviye edilmediği takdirde protein açısından da çok azdır.

Alves, denediği bebek yoğurtlarının bile 'canlı kültürler içermediği' şeklinde etiketlendiğini, bunun da raf ömrünün uzun olduğu ve normal yoğurtta bulunan bağırsak dostu bakterilerden yoksun olduğu anlamına geldiğini belirtiyor.

'Bunun daha iyi olacağını gerçekten düşündüm,' diyor. 'Formül bile zehir gibi tadı var. Çocuklarımıza ne veriyoruz?'

Alves, yarışmayı bir burrito ile ödüllendirerek sonlandırıyor ve şöyle diyor: 'Bunları bebeklere vermeye başlamalıyız.'

Devamını oku

Alves, son bir yılda spordan yayıncılığa geçiş yaparak hızla ünlendi.

UCLA'da hücum oyuncusu olarak görev yapmış olan oyuncu, 2025'in başlarında Killdozer ismiyle oyun içerikleri ve mücadele videoları yayınlamaya başladı.

'Dozer Puristleri' olarak bilinen hayran kitlesi videonun mizahını övdü, ancak en sadık destekçilerinin bile bu diyeti kendilerinin tekrarlaması pek olası görünmüyor.

'Lütfen bebek maması diyetini yapmayın,' diyor. 'Sadece beş gün yaptığım ve yedi gün yapmadığım için çok mutluyum.'

Bebek maması gösterisi, bu yılın başlarında büyük yankı uyandıran bir başka aşırı diyet mücadelesinin ardından geliyor.

Alves'in kendisi de bir hafta boyunca yalnızca protein tozu tükettiği için sosyal medyada viral olmuştu.

Oklahoma City'de yaşayan 25 yaşındaki YouTuber Joshua Allard ise beş günde 150 yumurta yemeye çalışınca dikkatleri üzerine çekti.

Allard, sadece yumurta diyetinin kendisini şişkin ve yorgun hissettirdiğini ve günde 30'a kadar yumurta yediğini söyledi, ancak aynı zamanda uyku kalitesinin artması ve iştahın azalması gibi beklenmedik faydaları da olduğunu belirtti.

Bu meydan okuma, internette büyük ilgi uyandırırken, bu tür kısıtlayıcı beslenme planlarının sürdürülemez olduğunu ve temel besin maddelerinden yoksun olduğunu söyleyen beslenme uzmanlarından uyarılar geldi.

Alves'in bebek maması meydan okuması gibi, bu da aşırı diyetlerin kısa vadede kilo kaybına yol açabileceğini, ancak yan etkilere yol açabileceğini ve sağlık tavsiyesi olarak alınmaması gerektiğini gösterdi.