Warum altern manche Menschen nicht? 6 große Geheimnisse derjenigen, die nicht ihrem Alter entsprechend aussehen
Ständiger Stress ist der größte Feind der Haut. Es baut Kollagen ab und lockert die Haut. Menschen, die jünger aussehen, lernen, mit Stress zu leben, anstatt ihn zu unterdrücken. Meditation, Atemübungen und die Fähigkeit, „im Fluss zu bleiben“, sind ihre wichtigsten Waffen. Schlaf ist ein Reparaturprozess, bei dem sich der Körper während der Nacht erneuert. Guter Schlaf; Es steigert die Kollagenproduktion, beseitigt Augenringe und verleiht der Haut Glanz. Der Begriff „Schönheitsschlaf“ spiegelt eine wissenschaftliche Tatsache wider.
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