Fatiga y presión arterial baja: consejos de cardiólogos para el verano

El corazón es uno de los órganos más expuestos a los riesgos del calor del verano. Las palpitaciones, la presión arterial baja y la fatiga pueden ser señales de alerta que no deben ignorarse, especialmente para quienes padecen enfermedades cardiovasculares. Esto es lo que nos recuerdan los expertos de la Fundación para el Corazón y la Asociación Nacional de Cardiólogos Hospitalarios (ANMCO), quienes recomiendan prestar atención a las señales de alerta y adoptar un estilo de vida saludable para prevenir complicaciones.

«Los primeros efectos del calor en el sistema cardiovascular consisten esencialmente en la vasodilatación, que a menudo provoca una bajada de la presión arterial», explica Domenico Gabrielli, presidente de la Fondazione per il Tuo Cuore y director de Cardiología del Hospital San Camillo de Roma. «Para compensar, el corazón puede aumentar sus latidos y sufrir. El síntoma más evidente pueden ser las palpitaciones, que suelen ir acompañadas de debilidad persistente. Esto debe tomarse en serio cuando la frecuencia cardíaca supera constantemente las 100 pulsaciones por minuto».

También es importante controlar la presión arterial, especialmente en pacientes que ya toman medicación. Quienes toman antihipertensivos deben controlarse la presión arterial con más frecuencia y, si presentan valores bajos, deben informar a su médico lo antes posible para que pueda ajustar el tratamiento si es necesario. Obviamente, esto nunca debe hacerse de forma independiente.

Para proteger el corazón durante el verano, los expertos recomiendan tomar algunas precauciones: mantenerse bien hidratado, llevar una dieta ligera, evitar salir durante las horas más calurosas del día y prestar atención a las señales que envía el cuerpo. «Si su presión arterial tiende a ser baja, pero su corazón está sano, es mejor aumentar la cantidad de sal en sus condimentos», afirma Massimo Grimaldi, presidente de la Asociación Nacional de Cardiología (ANMCO) y director de Cardiología del Hospital Miulli de Acquaviva delle Fonti (Bari). «Por otro lado, si padece hipertensión o insuficiencia cardíaca, es recomendable consultar con su médico, ya que el exceso de sal y agua podría ser perjudicial».