Vea qué jugo controla la glucosa, mejora la digestión y refuerza la inmunidad.

Este jugo de ñame y manzana es excelente para el cuerpo y muy fácil de preparar. Ideal para quienes buscan una bebida refrescante y saludable , es la opción perfecta para disfrutar sin salir de casa.
Comer ñame puede mejorar el sistema digestivo, controlar el azúcar en la sangre , promover la salud cardiovascular y fortalecer el sistema inmunitario . Gracias a su alto contenido en fibra, vitaminas y minerales, puede incluirse en una dieta equilibrada.








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Imágenes GettyLa manzana es una fruta rica en fibra, vitaminas y antioxidantes, que además mejoran la función intestinal, controlan el colesterol y ayudan a prevenir enfermedades crónicas como la diabetes y problemas cardíacos .
Ingredientes:
- Un ñame pequeño hervido;
- Una gran manzana;
- 200 ml de agua.
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