Qu'est-ce que la sexualité positive ? La connaissance est la clé d'un plus grand plaisir.

En ce sens, l'éducation sexuelle dès l'enfance est considérée comme le fondement d'une relation saine avec le corps. Grâce à l'information, au dialogue et à un espace d'écoute, il devient possible de déconstruire les idées reçues et d'ouvrir de nouvelles perspectives, notamment celle de reconnaître le corps comme source de sensations, de plaisir et d'autonomie.

Plaisir, santé et connaissance de soi

Parler de sexualité implique de considérer la situation dans son ensemble : les aspects émotionnels, les habitudes de vie, la culture et même l’environnement dans lequel vit une personne. Lors des consultations gynécologiques, par exemple, il n’est pas rare que les plaintes sexuelles servent de point de départ à un plus vaste voyage de découverte de soi, où de nombreuses femmes repartent avec plus de questions que de réponses. La quête du plaisir devient aussi une quête de compréhension de soi.

Comprendre les types de stimulation, les limites et les préférences nous aide à dépasser une attitude passive face à notre propre expérience sexuelle. Lorsque cette étape de la sexualité est pleinement vécue, nous disposons d'un répertoire plus large pour établir des relations plus saines, plus agréables et plus consensuelles.

De plus, les femmes qui explorent leur propre plaisir ont tendance à avoir une meilleure conscience corporelle, ce qui profite à la fois à leur estime de soi et à leur vie sexuelle. Ce lien avec soi-même influence également le bien-être général, car la pratique de la sexualité – danser, créer, toucher ou avoir des relations sexuelles – stimule la libération d'hormones liées au bonheur.

Sources interrogées : Gabriela Mendes, gynécologue et obstétricienne spécialisée dans les soins humanisés ; Mariana Stock, psychanalyste ; et Sheylli Caleffi, militante pour l'éradication de la violence sexuelle et partisane d'une sexualité positive