Luoghi comuni sulla protezione solare: cosa è vero e cosa non lo è?

In realtà, sarebbe meglio usare la protezione solare per i bambini. Foto: Pexels

Con l'arrivo del caldo torrido e del sole cocente, è sicuramente saggio applicare la protezione solare di tanto in tanto. Ma oggigiorno si sentono opinioni di ogni tipo su quanto spesso, quando e quale protezione solare usare. A volte non è proprio facile.

Ecco quindi un po' di chiarezza su ciò che è veramente importante: cosa c'è di vero in tutte queste opinioni sulla protezione solare e cosa no? Con così tante affermazioni diverse, come ad esempio il fatto che la protezione solare possa effettivamente causare il cancro alla pelle , può esserci una certa confusione. Ancora una volta, per conferma: secondo gli esperti, questo non è vero. Ecco una panoramica di altri fatti e favole che si sentono di frequente, così potete uscire al sole preparati.

La protezione solare è disponibile in tantissime varianti: per neonati, bambini, adulti, atleti, e così via. Ma hai davvero bisogno di una protezione specifica per te? Non necessariamente. Anzi, potrebbe essere più indicato un prodotto per bambini.

Le creme solari per bambini sono spesso più delicate e contengono ingredienti meno aggressivi, come profumi o alcol, che possono irritare la pelle. Questo le rende ideali per le pelli sensibili. Ad esempio, soffrite facilmente di prurito, arrossamento o eczema? Allora una versione per bambini è spesso un'ottima scelta.

Un dermatologo lo ha già spiegato in Metro : "Le creme solari appositamente sviluppate per neonati e bambini sono molto delicate e non contengono sostanze irritanti per la pelle note". Una crema solare per bambini non solo può essere più delicata sulla pelle, ma è anche più adatta al portafoglio.

Sì, anche la protezione solare ha una data di scadenza , afferma la Croce Rossa. Sebbene spesso non sia così evidente, la protezione solare può perdere efficacia nel tempo. I principi attivi presenti nella protezione solare, come i filtri UV, possono perdere la loro efficacia.

Per essere assolutamente sicuri, controllate la vostra crema solare. La crema solare ha una durata di circa due anni se la confezione non è stata aperta. Dopodiché, spesso è possibile utilizzare la crema per altri 12 mesi. Questo è indicato sulla confezione con un'icona di un barattolo aperto e il numero di mesi. In questo caso, è importante ricordare quando è stato aperto il flacone.

Tuttavia, questa icona non indica esattamente per quanto tempo la protezione solare rimane efficace. Il fattore di protezione (SPF) diminuisce con l'apertura della crema. Se normalmente ti scotti entro 10 minuti senza protezione, potresti esporti al sole per circa 150 minuti con un SPF 15 senza scottarti. Dopo un anno, l'efficacia diminuisce e un SPF 30 funzionerebbe effettivamente come SPF 15 dopo un anno. Altre informazioni utili: la tua crema solare ha un odore strano, non si mescola bene dopo averla agitata o ha un colore strano? Probabilmente la crema non è più buona.

Quando si sceglie una protezione solare, si considera spesso il fattore di protezione, ma la differenza tra, ad esempio, un SPF 30 e uno 50 è davvero così grande? Secondo diversi studi, è minima. Tuttavia, più alto è il fattore, più a lungo si è protetti dai raggi UV. La dermatologa Marlies Wakkee dell'Erasmus MC spiega che un SPF 30 offre una protezione del 97% e un SPF 50 del 98%.

Tuttavia, il dermatologo Wakkee generalmente raccomanda un SPF 30, proprio come molti altri dermatologi. Tuttavia, per le persone con una malattia della pelle o che hanno precedentemente avuto un tumore alla pelle, un SPF 50 potrebbe essere una scelta migliore. Per le persone con la pelle scura, un SPF 15 è spesso sufficiente, poiché la pelle scura offre naturalmente una maggiore protezione grazie al maggiore contenuto di pigmenti. Ciononostante, il consiglio rimane quello di utilizzare una protezione solare anche in questo caso, preferibilmente "densa come il burro d'arachidi", sottolinea Wakkee su Radar.

Il fattore 50 ha la reputazione di essere più efficace, ma non è sempre così. Il dermatologo Wakkee spiega che un fattore più elevato a volte offre un "falso senso di sicurezza". "Le persone che usano il fattore 50 spesso lo applicano meno regolarmente o dimenticano altre "misure", come l'abbigliamento o l'ombra. È quindi più importante applicare la crema regolarmente che prestare attenzione al fattore, sia che si usi il fattore 30 o 50."

Sembra logico: un prodotto più costoso funziona meglio. Tuttavia, non è sempre così . Anche i prezzi delle creme solari variano notevolmente: si può pagare 8 euro per un flacone, ma anche 60 euro. Ma quello costoso funziona davvero meglio? Il prezzo è in parte determinato dal fattore di protezione: più alto è il fattore, più filtri protettivi contiene, che sono più costosi, il che fa aumentare il prezzo. Ecco perché una crema solare con fattore 50 è spesso considerevolmente più costosa di una con fattore 15.

Tuttavia, i flaconi con lo stesso SPF possono variare di prezzo. La differenza sta spesso negli "extra": la texture, il profumo, la facilità d'uso e il packaging. Ma in realtà, una crema solare più economica con lo stesso fattore e filtri UV offre la stessa protezione di una versione più costosa.

"Se pensi: compro una confezione costosa, allora va bene, ma poi la applichi con molta parsimonia, allora è meglio prenderne una economica da applicare in modo denso." La quantità di crema applicata è quindi molto importante. "Se si applica uno strato troppo sottile, il rischio di scottature è alto e aumenta anche il rischio di cancro della pelle in età adulta", afferma Wakkee.

"Se sei già abbronzato, non hai più bisogno di usare la protezione solare" o "non ti abbronzerai se applichi la protezione solare" è qualcosa che potresti sentire spesso, ma i medici dicono : non è vero. Sei comunque a rischio di scottature, cancro della pelle e invecchiamento cutaneo. Molte persone con cancro della pelle hanno la pelle abbronzata. Ecco perché il consiglio rimane valido, anche se ti abbronzi: usa sempre la protezione solare e cerca regolarmente l'ombra. La tua pelle si scotterà meno rapidamente, ma puoi comunque scottarti se non applichi la protezione solare.

Molte persone pensano di non abbronzarsi usando una protezione solare con un SPF alto e preferiscono evitarne l'applicazione per ottenere un'abbronzatura più rapida. Ma questo è un equivoco . L'SPF determina per quanto tempo si può rimanere al sole senza scottarsi e protegge la pelle dai dannosi raggi UV. La pelle si abbronza, ma non si scotta. Applicando una quantità sufficiente di protezione solare, si rimane abbronzati più a lungo senza danni. Anche all'ombra, si possono comunque prendere i raggi UV. Quindi non si è completamente protetti sotto l'ombrellone.