Lanciata un'app per promuovere sane abitudini di vita nei bambini e negli adolescenti

L'app RYHEALTH Challenge è appena stata lanciata per promuovere sane abitudini di vita tra bambini e adolescenti (dai 6 ai 17 anni). L'applicazione mobile, disponibile per la registrazione e il download all'indirizzo www.ryhealth-challenge.com, è stata sviluppata nell'ambito del progetto europeo "RYHEALTH - Un approccio olistico per migliorare la tua salute", coordinato dall'Università di Coimbra (UC).

Gli utenti della RYHEALTH Challenge (la registrazione deve essere effettuata dai genitori) sono incoraggiati a completare diverse sfide nelle categorie "Sport e divertimento", "Alimentazione sana" e "Creatività all'aria aperta": ad esempio, "fare cinque diversi tipi di esercizi (squat, flessioni, plank, salti e corsa) e registrare lo sforzo", "inventare uno spuntino sano e fotografare il risultato" o "catturare piccoli dettagli come gocce d'acqua, texture delle foglie o insetti". Per ogni sfida completata, i bambini ricevono un badge.

L'obiettivo è incoraggiare bambini e adolescenti ad adottare abitudini di vita più sane. "Durante l'implementazione del progetto RYHEALTH, abbiamo constatato la necessità per le famiglie di partecipare maggiormente ad attività che promuovano abitudini sane. L'app mobile RYHEALTH Challenge è stata creata proprio con l'obiettivo di coinvolgere le famiglie", afferma la coordinatrice del progetto, Paula Tavares.

"Questa applicazione presenta sfide che riguardano l'attività fisica, un'alimentazione equilibrata, l'interazione e il rispetto per la natura, da svolgere nella 'vita reale' e in famiglia. Una volta completata l'attività, l'utente torna all'applicazione per ricevere un badge. Più badge significano più sfide completate e un ulteriore passo avanti verso l'adozione di abitudini sane", spiega il professore della Facoltà di Scienze Motorie ed Educazione Fisica dell'Università della California, spiegando che l'applicazione "permette anche di invitare amici e competere per una vita più piena, sana e felice".

Incentrato sulla promozione di abitudini di vita sane – attività fisica, dieta sana ed equilibrata, sostenibilità e rispetto per la natura e benessere psicologico – come mezzo per combattere le malattie non trasmissibili (NCD – come malattie cardiovascolari, diabete, obesità e alcuni tipi di cancro) che possono essere prevenute cambiando lo stile di vita, il progetto “RYHEALTH – Un approccio olistico per migliorare la tua salute” coinvolge sei partner di quattro paesi, avendo ricevuto un finanziamento europeo di oltre un milione di euro, nell’ambito del programma EU4Health.

Presso l’Università di Coimbra (coordinatore del progetto), RYHEALTH vede la partecipazione anche di Beatriz Gomes, Maria João Campos, Paulo Nobre, Elsa Silva e Aristides Machado Rodrigues, professori della Facoltà di Scienze Motorie ed Educazione Fisica.