Onderzoekers ontwikkelen computer om bloeddruk nauwkeuriger te bepalen
Bijna een op de drie volwassenen in Duitsland heeft een hoge bloeddruk. De ziekte wordt vaak pas laat ontdekt. Engelse onderzoekers hebben nu een nieuwe methode ontwikkeld om de bloeddruk nauwkeuriger te bepalen.
In Duitsland hebben ongeveer 20 tot 30 miljoen mensen een hoge bloeddruk. Volgens de Duitse Hypertensie Liga is echter 30 procent van de getroffenen zich er niet van bewust. Dit is niet ongebruikelijk: hoge bloeddruk (hypertensie in medische termen) is immers zelden merkbaar en veroorzaakt nauwelijks klachten, zeker niet in het begin. Vandaar de bijnaam "stille moordenaar".
De bloeddruk wordt gemeten in millimeters kwik (mmHg). De systolische bloeddruk meet de druk tijdens de hartslag – dat wil zeggen wanneer de hartspier samentrekt en bloed in de bloedvaten pompt. De diastolische bloeddruk meet de druk op de bloedvaten wanneer de hartspier ontspant – deze is lager dan de systolische bloeddruk.
- Optimale bloeddruk: 120/80 mmHg of lager en waarden net daarboven
- Lichte hypertensie : vanaf 140/90 mmHg
- Matige hypertensie: vanaf 160/100 mmHg
- Ernstige hypertensie: 180/110 mmHg als ernstige hypertensie
Onderzoekers van de University of Exeter Medical School (Engeland) hebben nu een rekenmachine ontwikkeld die de bloeddruk nauwkeuriger bepaalt – op basis van enkelmetingen. De studie is gepubliceerd in het tijdschrift "BMJ Open".
Voor deze studie analyseerden wetenschappers onder leiding van studieleider Chris Clark gegevens van meer dan 33.710 mensen wereldwijd, bij wie de systolische bloeddruk aan de arm en enkel werd gemeten. De verhouding tussen deze twee waarden resulteert in de zogenaamde enkel-armindex, die informatie geeft over mogelijke hart- en vaatziekten.
De onderzoekers wijzen er echter op dat bloeddrukmetingen aan de enkel meestal hoger zijn dan die aan de arm. Bovendien zijn standaardrichtlijnen voor de behandeling van hypertensie gebaseerd op metingen aan de arm.
Dit kan leiden tot complicaties bij het maken van nauwkeurige schattingen op basis van enkelmetingen en uiteindelijk tot een verkeerde diagnose.
Dit is vooral een probleem voor mensen bij wie de arm niet kan worden opgemeten vanwege fysieke beperkingen, zoals een handicap of een beroerte, of ontbrekende ledematen.
Clark en zijn team ontwikkelden daarom een gepersonaliseerde online calculator die een nauwkeurigere meting van de bloeddruk in de arm mogelijk maakt op basis van de bloeddruk in de enkel. Naast leeftijd, geslacht, BMI en cholesterol worden ook onderliggende aandoeningen zoals diabetes en coronaire hartziekten onderzocht.
"Met onze nieuwe methode kunnen we bij ongeveer twee procent van de mensen een nauwkeurigere bloeddrukmeting uitvoeren", aldus onderzoeksleider Clark in een persbericht . "Dat lijkt misschien niet veel, maar bedenk dat ongeveer een derde van alle volwassenen aan hypertensie lijdt, en tegen de tijd dat je zestig bent, heeft meer dan de helft van alle volwassenen er last van."
De online calculator zou wereldwijd tienduizenden misdiagnoses kunnen voorkomen. Dit zou levens kunnen redden in twijfelgevallen, aangezien hoge bloeddruk wordt beschouwd als een risicofactor voor hart- en vaatziekten zoals hartaanvallen en beroertes en schade aan verschillende organen kan veroorzaken.
Kevin Munro, directeur van het National Institute for Health and Care Research for Patient Benefit Program, benadrukt dit ook: "Het controleren van de bloeddruk is een belangrijk hulpmiddel voor het behoud van de gezondheid van mensen, en dit onderzoek zal helpen om hypertensie beter te detecteren en te behandelen."
Om de bloeddruk te verlagen, zijn leefstijlinterventies nuttig, zelfs vóór het innemen van medicijnen. Lars Hecht van de Duitse Vereniging voor Diabetesvoorlichting en -opleiding (VDBD) noemt zes maatregelen :
- Verminder lichaamsgewicht: elke kilo verlaagt de bloeddruk.
- Verandering van voeding op lange termijn : weinig dierlijk vet, d.w.z. minder vet en veel verse groente, salade en vis één keer per week, weinig zout.
- Beperk alcoholgebruik tot een minimum: minder dan 30 gram alcohol (voor mannen) of 20 gram alcohol (voor vrouwen) per dag. Dit komt overeen met twee kleine glazen bier of wijn (voor mannen) of één klein glaasje (voor vrouwen).
- Beweging: De beste optie is regelmatige duursporten zoals wandelen, fietsen, joggen, hiken of zwemmen (3 keer per week, ongeveer 45 minuten).
- Stop met roken: Nicotine draagt rechtstreeks bij aan een verhoging van de bloeddruk.
- Vermijd stress: Langdurige stress leidt tot een hogere bloeddruk.
FOCUS
