Hittegolf in Spanje: Dit zijn de mogelijke gezondheidsrisico's en hoe u ze kunt vermijden.

De komst van een hittegolf in Spanje dit weekend, de eerste van deze zomer, zal in verschillende delen van het land extreme temperaturen tot wel 44 graden Celsius met zich meebrengen. De verwachting is dat de hittegolf tot dinsdag zal duren, met een piek op zondag en maandag.

Het Staatsmeteorologisch Agentschap (Aemet) zal naar verwachting waarschuwingen voor extreme hitte afgeven in de meeste zuidelijke regio's (Andalusië, Castilië-La Mancha, Madrid, Extremadura en Murcia) en in het noordoosten van het schiereiland (Aragon en Catalonië). Dit zijn de gebieden die naar verwachting het zwaarst getroffen zullen worden door de hittegolf.

Mogelijke risico's van hittegolven

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) hangen de specifieke risico's van thermische gebeurtenissen af ​​van de duur, intensiteit, timing, de mate van acclimatisatie en aanpassing van de lokale bevolking, de beschikbare infrastructuur, kennis en uitrusting, voorbereidingen en institutionele respons.

Over het algemeen neemt de incidentie van gezondheidsproblemen die verband houden met blootstelling aan hoge temperaturen toe, zoals oedeem (vochtophoping), syncope (flauwvallen), spierkrampen, hitte-uitputting en hitteberoerte, die fataal kunnen zijn. Daarnaast kunnen ernstige uitdroging, beroertes en andere bloedstollingsgerelateerde aandoeningen optreden. Volgens het agentschap worden de meeste sterfgevallen veroorzaakt door verergerende cardiopulmonale, nier- of psychiatrische aandoeningen.

Met dit in gedachten is het van cruciaal belang dat instellingen zich voorbereiden om adequaat te reageren op de risico's van hittegolven. Daartoe moeten burgers goed geïnformeerd worden over de weersomstandigheden, beschikbare middelen voor preventie en noodhulp, en individuele preventieve maatregelen.

Maatregelen om de ernstigste problemen te voorkomen

Individuele gezondheid speelt een fundamentele rol bij het voorkomen van de ergste gezondheidsgevolgen van hittegolven. Zonder de gevolgen voor de volksgezondheid van dit soort weersomstandigheden te verwaarlozen, zijn er verschillende manieren om onze gezondheid te beschermen tegen hoge temperaturen.

Het is daarom essentieel om gehydrateerd te blijven (wat vaak de oorzaak is van enkele van de ernstigste gezondheidsgevolgen van hitte) door voldoende vocht en water te drinken. Ook moeten we ons gedrag aanpassen aan de weersomstandigheden en zware inspanningen en buitenactiviteiten vermijden tijdens de heetste uren van de dag.

Het is eveneens belangrijk ervoor te zorgen dat werk en andere activiteiten worden uitgevoerd in een omgeving met voldoende airconditioning. Als er ernstige symptomen optreden (duizeligheid, hevige pijn, hart- en vaatziekten, ademhalingsproblemen, hoge koorts, oncontroleerbaar braken), is het van vitaal belang om onmiddellijk medische hulp in te schakelen.

Referenties

PAHO/WHO. Hittegolven. Online geraadpleegd op https://www.paho.org/es/campanas/olas-calor-salud op 6 juni 2024.

Wil je de beste content ontvangen om je gezondheid te verbeteren en je goed te voelen? Meld je dan aan voor onze nieuwe gratis nieuwsbrief.