Hoe erg is het om je vingers te kraken? Dit zegt de wetenschap.

Als u een van de mensen bent die de gewoonte heeft uw vingers te kraken, dan heeft u waarschijnlijk al duizenden keren gehoord dat dit negatieve gevolgen kan hebben voor uw gezondheid. Hoewel het een populair idee is, ondersteunt de wetenschap niet daadwerkelijk de stelling dat dit schadelijk is voor de gewrichten.
LEES: Wat gebeurt er echt met je lichaam als je een dag geen water drinkt? Heeft het kraken van mijn vingers invloed op mijn gezondheid?Dat eigenaardige krakende geluid dat je vingers maken wanneer je ermee knipt, is het gevolg van een normale reactie in ons lichaam. Het geluid dat ontstaat bij het trekken of klemmen van de gewrichten in je vingers , wordt veroorzaakt door het knappen van luchtbelletjes in de synoviale vloeistof (de vloeistof die het kraakbeen voedt en smeert) door de drukverandering in de gewrichten.
Dat legt Renata Gregorio Paulos uit, traumatoloog gespecialiseerd in handen bij het Instituut voor Orthopedie en Traumatologie van het Hospital das Clínicas van de Faculteit Geneeskunde van de Universiteit van São Paulo (HCFMUSP). "Tot nu toe is er geen wetenschappelijk bewijs dat deze gewoonte schadelijk kan zijn voor de gezondheid van de handen of dat het gewrichtsverdikking kan veroorzaken", aldus de specialist. De medische wetenschap bestudeert al tientallen jaren het effect van het opzettelijk doorprikken van deze bubbels.
Om een voorbeeld te geven, Gregorio Paulos vermeldt dat de mogelijke relatie tussen vingerknippen en het ontstaan van artritis en artrose gebaseerd was op een artikel uit 1998, dat bekendheid verwierf onder professionals in het vakgebied. Het betrof echter een informeel artikel gepubliceerd door de Amerikaanse wetenschapper en arts Donald Unger in de vorm van een brief in het wetenschappelijke tijdschrift Arthritis and Rheumatism.
OOK: Hoe gezond is het om havermout te eten?Natuurlijk heeft de wetenschap al bewezen dat dit niet schadelijk is voor onze gezondheid, maar is het ook goed? Naast het onderzoeken van het verband tussen de gewoonte en een grotere kans op gewrichtsaandoeningen, Gregorio Paulos wijst erop dat er ook onderzoeken zijn uitgevoerd naar de voordelen.
"Uit sommige onderzoeken is gebleken dat de bewegingsvrijheid van het gewricht lichtjes toeneemt na het knippen van de vingers, "Maar niets ernstigs. Na een tijdje keren de gewrichten terug naar hun normale staat", zegt de deskundige.
Zoals je ziet, heeft het regelmatig herhalen van deze gewoonte geen positieve of negatieve effecten op je gezondheid. De enige waarschuwing is: maak geen overmatige klikgeluiden in de buurt van mensen die mogelijk schrikken van het geluid.
EM
informador