„Midlife High”: 5 zaskakujących mocnych stron osobowości w średnim wieku

Wiek średni ma fatalną reputację. Większość ludzi kojarzy lata między 40. a 60. rokiem życia z negatywnymi rzeczami: niezadowoleniem, kryzysem tożsamości, niepewnością co do własnego planu na życie, uświadomieniem sobie własnej śmiertelności. Krótko mówiąc: kryzysem wieku średniego.

Z naukowego punktu widzenia, jak donosi „ Psychology Today”, istnieje wiele innych powodów, by patrzeć z optymizmem w stronę środkowego etapu życia. Według różnych badań, lata po czterdziestce nie tylko wiążą się z negatywnym wpływem na nasze zdrowie psychiczne. Wręcz przeciwnie – niektóre aspekty naszej osobowości dopiero teraz prawdziwie dojrzewają i rozwijają się w nieoczekiwane atuty. Na przykład ten.

Nasza osobowość ujawnia te mocne strony szczególnie w średnim wieku 1. Kreatywność

W swojej książce „Navigating the Messy Middle” kanadyjska psycholog Ann Douglas wyjaśnia: „Wiek średni to czas szczytowej produktywności dla wielu osób zajmujących się twórczością”. Dzieje się tak, ponieważ, jak twierdzi, mózg jest szczególnie biegły w tworzeniu powiązań, rozpoznawaniu wzorców i rozwiązywaniu problemów w tym okresie życia. Może to również wynikać z faktu, że w tym wieku po prostu dysponujemy większą wiedzą niż w młodości. Na przykład, przeczytaliśmy więcej książek, więcej podróżowaliśmy i rozmawialiśmy z bardziej inteligentnymi ludźmi. A te informacje pomagają nam również być bardziej kreatywnymi.

2. Pewność siebie

Według różnych badań, w wieku średnim jesteśmy również bardziej pewni siebie niż w latach ubiegłych. W metaanalizie różnych badań naukowcy przeanalizowali dane pochodzące od prawie 165 000 osób. Uczestnicy mieli od czterech do 94 lat. Wynik: ludzie byli najbardziej pewni siebie około 60. roku życia. Pewność siebie najwyraźniej stopniowo rosła w średnim wieku. To wyraźnie przeczy teorii kryzysu wieku średniego, podczas którego tracimy pewność siebie.

3. Empatia

W którym etapie życia jesteśmy najbardziej empatyczni? Jako dzieci, młodzi rodzice, czy na starość? Według badań przeprowadzonych przez Uniwersytet Michigan w USA, istnieje inna grupa wiekowa, która najlepiej wczuwa się w sytuację innych: kobiety po pięćdziesiątce. Według badań, były one bardziej empatyczne niż osoby młodsze i starsze – a także niż mężczyźni w tym samym wieku. Jak odkrył zespół Eda O'Briena, kobiety w średnim wieku były najwyraźniej najbardziej skłonne do emocjonalnego angażowania się w doświadczenia osób wokół siebie i do podejmowania autentycznych wysiłków, aby je zrozumieć.

4. Niezależność

Kobiety, w szczególności, wydają się czuć bardziej niezależne w średnim wieku niż we wcześniejszych fazach. Takie wnioski płyną z amerykańskiego badania , w którym wzięły udział kobiety w wieku od 43 do 52 lat. Uczestniczki stawały się z wiekiem mniej samokrytyczne, ale bardziej zdecydowane i niezależne. Według autorów badania, Ravenny Helson i Paula Finka, wynika to przede wszystkim ze sposobu, w jaki kobiety podchodzą do problemów w tym wieku: refleksyjnego, analitycznego i odpornego na niepewność.

5. Cierpliwość

Kolejne odkrycie, które przemawia za wyższą satysfakcją z życia w średnim wieku: najwyraźniej nabieramy cierpliwości między 40. a 60. rokiem życia. Zespół badawczy z Niemiec i USA porównał obszerny zbiór danych z tzw. Globalnego Badania Preferencji (Global Preference Survey) i doszedł do wniosku, że ludzie, przynajmniej w krajach Europy Zachodniej i anglojęzycznych, są najbardziej cierpliwi w średnim wieku. Może to prowadzić do bardziej zrelaksowanego nastawienia, które pozwala nam z największą łatwością podchodzić do życia w tym „szczycie wieku średniego”.

mbl Brygida

#Tematy