Dbanie o siebie: 7 rzeczy, których nie zrobią ludzie sukcesu

Często nie mamy wpływu na zewnętrzne okoliczności naszego życia. Jednakże nad czym z pewnością mamy kontrolę, to nad naszym skupieniem i naszymi nawykami – te ostatnie w szczególności mają ogromny wpływ na to, jak się czujemy. Są ludzie, którym przychodzi to łatwiej niż innym. Ale są pewne rzeczy, które tacy ludzie sukcesu robią regularnie – i są takie, od których wolą trzymać się z daleka.

7 rzeczy, których ludzie sukcesu unikają w swoich nawykach 1. Marnowanie energii na rzeczy, których nie można kontrolować

Wszyscy dysponujemy ograniczoną ilością energii. To, do czego je wykorzystamy, ma zatem ogromny wpływ na to, jak potoczą się nasze losy. Każdy, kto ciągle denerwuje się rzeczami, których po prostu nie może zmienić, ewidentnie marnuje swoją energię. Niezależnie od tego, czy chodzi o odwołane wakacje czy projekt w pracy, który nie idzie tak, jak sobie wyobrażaliśmy, są pewne rzeczy, które po prostu musimy zaakceptować. Zarządzanie swoją energią daje nam więcej siły na sensowne myśli i projekty.

2. Życie przeszłością

Czy Ty też to wiesz? Czy zamiast skoncentrować się na zadaniu, Twoje myśli ciągle krążą wokół tej głupiej rozmowy, którą odbyłeś wczoraj ze swoją dziewczyną? Nie jest łatwo ciągle skupiać się na chwili obecnej, ale ludzie sukcesu wiedzą, że ciągłe rozpamiętywanie przeszłości zupełnie nie ma sensu. Nawet mentalne wybieganie w przyszłość i wyobrażanie sobie scenariuszy, które prawdopodobnie nigdy się nie ziszczą, zwykle nam nie pomaga. Zamiast tego możemy próbować wyciągać wnioski z przeszłości i pamiętać o konsekwencjach naszych działań – ale koncentrować naszą energię na tu i teraz.

3. Przegapienie okazji do nauki

Porażka jest częścią życia. Jak sobie z tym poradzimy, to kwestia perspektywy. Oczywiście, nie powinniśmy i nie musimy niczego owijać w bawełnę – jeśli popełnimy błąd, możemy się z tego powodu wściekać. Kiedy już przyznamy się do tego uczucia, pomocne jest skupienie się na tym, czego możemy się nauczyć z tej głupiej sytuacji. Może chodzi o to, żeby nie powtórzyć tego błędu. Ale może pokazuje nam też coś o nas samych, czego wcześniej nie wiedzieliśmy. Ludzie sukcesu starają się wyciągnąć wnioski z każdej porażki i nigdy nie przegapić okazji do nauki.

4. Pozostań w swojej strefie komfortu

Nikt nie lubi robić rzeczy, z którymi nie czuje się komfortowo. Ale żeby iść naprzód w życiu – cokolwiek to dla nas znaczy – musimy próbować nowych rzeczy. Zazwyczaj dzieją się poza naszą strefą komfortu. Każdy, kto robi tylko to, co potrafi i na czym się zna, prawdopodobnie nigdy nie poszerzy swoich horyzontów. Ludzie, którzy odnoszą sukcesy we wszystkich dziedzinach, zazwyczaj ciężko na to pracują – i myślą nieszablonowo.

Szukasz nawyków, które pomogą Ci się wyłączyć? Chcesz w końcu dobrze spać? Dowiedz się, jak spokojnie radzić sobie ze stresującymi sytuacjami.

Odkryj teraz

5. Utrata śladu

Wykonywanie wielu zadań na raz często nie jest tak skuteczne, jak nam się wydaje. Tak naprawdę możemy skupić się tylko na jednej rzeczy. Jeśli stale pracujesz nad dziesięcioma projektami jednocześnie, mało prawdopodobne jest, abyś był w pełni zadowolony z któregokolwiek z rezultatów. Mądrzy ludzie o tym wiedzą i nie koncentrują swojej energii na zbyt wielu rzeczach na raz. Ustalanie właściwych priorytetów to ważna umiejętność – niezbędna do osiągnięcia długotrwałego sukcesu.

6. Utrata z oczu samego siebie

W obliczu konieczności samodoskonalenia i presji, aby osiągnąć dobre wyniki, ważne jest, abyśmy dbali o siebie. Ciągłe pomaganie innym i staranie się ich zadowolić, nawet jeśli sami nie jesteśmy zadowoleni, nie przybliży nas do mety. Żyjemy w społeczeństwie, w którym oczekiwania wobec szerokiej gamy ról – żony, matki, szefowej i przyjaciółki są bardzo wysokie. Tym ważniejsze jest, abyśmy nie koncentrowali naszych działań wyłącznie na wypełnianiu tych ról. Ponieważ bez względu na to, jak definiujemy sukces, zawsze powinien on mieć coś wspólnego z tym, czego chcemy dla siebie i co jest dla nas dobre.

7. Porównywanie siebie z innymi

Poleganie na opiniach innych nigdy nikomu nie pomogło. Nie pomaga również ciągłe porównywanie się z innymi. To wcale nie jest takie proste – zwłaszcza w czasach przesadnie zoptymalizowanych filtrów na Instagramie i pozornie idealnych influencerów. Ale tylko my wiemy, co jest dla nas naprawdę dobre i jak chcemy żyć. Ludzie sukcesu uświadomili sobie, że nikt, naprawdę nikt, nie jest doskonały i dlatego porównywanie swojego wyglądu, CV czy sytuacji rodzinnej z innymi ludźmi jest zupełnie bezcelowe.

słoń Brygida

#Tematy