Cardiologista revela três motivos pelos quais seu colesterol está alto, mesmo que você não coma gordura e cuide de si mesmo: 'Você vai se surpreender'

O cardiologista e influenciador Aurelio Rojas explicou que existem causas para o colesterol alto que não estão diretamente relacionadas à ingestão de gordura.

Segundo o especialista, muitas pessoas mantêm uma dieta saudável e ainda assim apresentam níveis elevados de colesterol, o que pode ser devido a mecanismos internos do corpo, como a produção hepática ou fatores hereditários. "Vocês vão se surpreender", escreveu ele nas redes sociais.

O colesterol é uma substância gordurosa essencial ao corpo, produzida principalmente pelo fígado. No entanto, quando sua concentração no sangue excede os níveis recomendados, especialmente do tipo LDL (conhecido como colesterol "ruim") , o risco de doenças cardiovasculares aumenta.

Rojas ressalta que mais de 70% do colesterol no sangue não provém dos alimentos, mas é produzido pelo próprio corpo. Quando não há consumo suficiente de gordura na dieta, o fígado pode compensar aumentando sua produção, especialmente na presença de inflamação ou predisposição genética.

Uma das causas mais comuns é a hipercolesterolemia familiar, um distúrbio hereditário no qual o corpo não consegue eliminar adequadamente o colesterol LDL devido a um defeito nos receptores do fígado responsáveis pelo seu processamento.

O especialista alerta que o excesso de açúcares simples, farinhas refinadas e produtos ultraprocessados podem estimular a lipogênese hepática, ou seja, a produção de gorduras dentro do fígado.

Isso significa que, mesmo que você não consuma gordura visível, uma dieta rica em doces, bebidas açucaradas ou alimentos "light" com adição de açúcares pode aumentar os níveis de triglicerídeos e colesterol LDL , enquanto reduz o HDL, conhecido como colesterol "bom".

Outra causa relevante é a predisposição genética. Algumas pessoas têm distúrbios hereditários que dificultam a eliminação do colesterol LDL pelo fígado. Nesses casos, a dieta tem impacto limitado, e o diagnóstico precoce é fundamental para evitar complicações.

Esse tipo de dislipidemia geralmente requer tratamento medicamentoso precoce, pois os níveis podem ser perigosamente altos desde a infância ou adolescência, sem uma causa óbvia relacionada ao estilo de vida.

O acúmulo de colesterol nas artérias pode levar à formação de placas que impedem o fluxo sanguíneo, o que pode levar a eventos cardiovasculares graves, como ataques cardíacos ou derrames.

Por isso, especialistas recomendam a realização de exames periódicos, mesmo para pessoas que mantêm hábitos saudáveis, para detectar precocemente qualquer alteração.

El Universal (México) / GDA.

*Este conteúdo foi reescrito com auxílio de inteligência artificial, com base em informações do El Universal (GDA), e revisado pelo jornalista e um editor.