Quão saudável é o peito de frango?

Todos os cortes de frango são bons para a saúde, mas o peito leva a melhor em muitos aspectos.
Além de conter nutrientes que ajudam a reparar os tecidos do corpo, aumentar a imunidade e aumentar a energia, o peito de frango tem menos gordura saturada do que coxas , pernas e asas, o que o torna uma escolha inteligente para pessoas preocupadas com a saúde do coração.
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