Alerta urgente de especialistas para casais que não têm intimidade todos os dias... pois eles revelam riscos ocultos

Os principais especialistas em relacionamentos estão revelando os perigos potenciais de pular a intimidade diária, alertando os casais que isso pode levar ao fim do relacionamento.

E eles não estão falando sobre sexo.

Mariah Freya, especialista em educação sexual e cofundadora da Beducated, uma plataforma de educação sexual, está incentivando os casais a se beijarem mais , especialmente se sentirem que falta uma faísca no relacionamento.

Ela disse: "O beijo é a ferramenta de relacionamento mais subestimada. Os casais ficam obcecados com as noites de encontro, se estão fazendo sexo 'o suficiente' e com as técnicas de comunicação, mas estão se esquecendo da única coisa que realmente determina se permanecerão felizes juntos."

Freya afirma que casais que se beijam regularmente em vez de se contentarem com beijinhos tendem a ter menos conflitos, um desejo maior de intimidade e uma melhor conexão emocional.

E parece que a pesquisa a apoia, já que estudos anteriores encontraram uma correlação entre beijo e satisfação no relacionamento.

Um estudo de 2019 descobriu que a frequência com que um casal se beija é um forte indicador de satisfação sexual e de relacionamento: quanto mais os casais se beijam, mais felizes eles são.

Além disso, os pesquisadores também descobriram que beijar regularmente pode reduzir a ansiedade e melhorar a qualidade geral do relacionamento.

Freya continuou: "Algo mágico acontece quando paramos de nos beijar de forma mecânica e realmente nos concentramos nisso, mesmo que seja por alguns segundos a mais.

'É quando seu cérebro muda do 'modo saudação' para o 'modo conexão'. Seu parceiro literalmente se torna mais atraente para você.'

Mas nem todos os casais se entregam ao simples ato de amor.

Uma pesquisa de 2011 descobriu que um em cada cinco casais não faz beicinho com o parceiro por uma semana inteira, enquanto duas em cada cinco pessoas casadas beijam-se por apenas cinco segundos ou menos.

Surpreendentemente, pessoas entre 18 e 24 anos se beijam em média 11 vezes por semana, e cinco por cento das pessoas com mais de 45 anos conseguem mais de 31 beijos por semana.

Mas, embora muitos possam culpar agendas lotadas como o motivo pelo qual não estão beijando seus parceiros, Brie Temple, CCO e chefe de casamenteira da Tawkify, alerta que isso pode ser um sinal de "algo mais profundo".

Ela disse a este site: "Se o beijo desaparece, é um sinal sutil de que algo mais profundo está mudando. É um dos primeiros sinais de desconexão emocional."

Sem esses momentos de intimidade, os parceiros podem se sentir como colegas de quarto em vez de amantes. Não é apenas a ausência de contato físico, mas a ausência de uma linguagem emocional compartilhada que mantém os relacionamentos próximos.

Além disso, a falta de beijos entre os parceiros também pode ser um sinal de diminuição da intimidade física, problemas de comunicação e piora da autoestima.

Sunaree Ko, especialista em amor e compatibilidade da TarotCards, disse ao DailyMail.com: "A falta de beijos ao longo do tempo pode prejudicar a intimidade.

"Quando o afeto físico diminui, os casais podem começar a se sentir emocionalmente desconectados, interpretar mal as intenções um do outro ou se sentir desvalorizados, especialmente durante períodos estressantes."

Mas, embora beijos pouco frequentes combinados com problemas como desconfiança e outras emoções negativas possam indicar sérias rachaduras no relacionamento, simplesmente reservar um tempo para se beijar pode fazer maravilhas para você e seu parceiro.

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De acordo com Sofie Roos, sexóloga licenciada e terapeuta de relacionamento, o beijo pode liberar um coquetel de hormônios benéficos, incluindo ocitocina, dopamina e serotonina no cérebro, o que pode ajudar a melhorar a conexão emocional entre um casal.

Ela disse ao DailyMail.com: 'A ocitocina, também conhecida como o hormônio do amor, cria sentimentos de segurança, calma, apego e afeição - em outras palavras: a sensação de estar apaixonado.

'Ao receber ocitocina liberada pelo seu parceiro através de beijos, você tem maiores chances de manter o amor e a atração vivos!

'Beijar também libera dopamina, chamada de hormônio do bem-estar, que nos faz sentir satisfeitos em geral, já que cria uma sensação de euforia.

'A dopamina é o mesmo hormônio liberado durante o orgasmo ou durante o exercício, mas também ao usar drogas como cocaína e heroína. Ao obtê-la ao beijar seu parceiro, você obtém uma sensação natural que não só é boa, mas também pode manter a chama e o interesse romântico pela pessoa!

'A serotonina é o terceiro hormônio liberado neste coquetel hormonal que dança no seu corpo enquanto você beija a pessoa amada.'

Roos continuou: 'A serotonina previne sentimentos de desânimo e depressão, nos ajuda a dormir melhor e também nos torna menos impulsivos e mais estáveis ​​— todos fatores que melhoram nossa qualidade de vida, além de nos tornarem melhores parceiros!

'Essa euforia natural é criada quando todos os nervos sensíveis dos nossos lábios e língua registram o estímulo físico do beijo e então enviam os sinais ao cérebro, que libera os hormônios diretamente na nossa corrente sanguínea.'

Além disso, Ko afirma que beijar seu parceiro em determinados momentos do dia pode ajudar a maximizar os benefícios da atividade.

Ela disse: 'Alguns dos casais mais bem-sucedidos atribuem a um ritual simples de se beijar logo de manhã e à noite o segredo para permanecerem emocionalmente conectados, não importa o quão ocupada a vida esteja.

"É um pequeno ato com um enorme impacto energético, uma afirmação diária de amor, desejo e lealdade. Mesmo quando as palavras falham, um beijo pode realinhar os laços de um casal, tanto física quanto espiritualmente."