Алекс Докампо, дерматолог, о ретиноле: «Да, он светочувствителен, но неправда, что его нельзя использовать летом».

Ретинол стал одним из главных ингредиентов в процедурах по уходу за лицом. Этот производный витамина А, содержащийся в кремах, сыворотках и дерматологических средствах, обещает улучшить текстуру кожи, уменьшить морщины и устранить темные пятна. Однако о нем циркулирует множество мифов, особенно с наступлением лета. Одно из самых распространенных утверждений заключается в том, что его использование следует приостановить в самые солнечные месяцы.

Дерматолог Алекс Докампо попытался развенчать это убеждение с помощью видео, опубликованного в его аккаунте TikTok. «Большая ложь о ретиноле», — начинает специалист , у которого тысячи подписчиков в социальных сетях, и который стал одним из самых активных голосов, когда дело доходит до распространения информации о дерматологическом здоровье. В своей речи он поясняет, что, хотя это соединение является светочувствительным, то есть свет может его разрушить, оно не является фотосенсибилизирующим , что означает, что оно само по себе не вызывает повреждения кожи при воздействии солнца.

Докампо объясняет, что путаница между этими двумя терминами заставила многих пользователей прекратить использовать его летом из-за страха побочных эффектов. Но, как она отмечает, нет никаких научных доказательств, оправдывающих это решение, если его использовать правильно. «Многие дерматологи даже прописывают его летом, особенно для лечения темных пятен», — заявляет она в видео.

Дерматолог напоминает нам, что ретинол, как и любое лечение, которое влияет на кожу, должен сопровождаться хорошей защитой от солнца и избегать длительного пребывания на солнце. Это не потому, что продукт опасен, а потому, что чрезмерное солнечное излучение может нейтрализовать положительные эффекты лечения. «То, что мы исправляем с помощью ретинола, может быть испорчено чрезмерным пребыванием на солнце», — добавляет он.

По мнению эксперта, демонизация ретинола летом отчасти обусловлена ​​коммерческими интересами. «Многие из тех, кто говорит вам прекратить его использование летом, пытаются продать вам другие продукты», — предупреждает он. Вот почему он настаивает, что лучшим руководством по уходу за кожей должна быть наука, а не маркетинговые стратегии.

Ретинол работает, ускоряя обновление клеток, что улучшает внешний вид морщин, тонких линий, пятен и даже акне. Однако его использование может вызвать раздражение у более чувствительной кожи, поэтому рекомендуется вводить его постепенно и, желательно, под наблюдением врача. Хотя традиционно он ассоциируется с зимними вечерними процедурами, все больше экспертов сходятся во мнении, что его можно использовать круглый год , если это сопровождается защитой от солнца.

Несколько клинических исследований показали, что ретиноиды, такие как ретинол и третиноин, чувствительны к свету, то есть они могут разрушаться под воздействием солнечного света, но это не означает , что они вызывают фоточувствительность или фототоксические эффекты. В контролируемых испытаниях люди, использующие 0,05% третиноин и подвергавшиеся воздействию УФ-излучения различной интенсивности, не испытывали увеличения количества солнечных ожогов или побочных реакций, связанных со светом.