Каковы общие симптомы целлюлита, причины и лечение?

Целлюлит — распространенное и многофакторное заболевание кожи, характеризующееся появлением неровной текстуры кожи, похожей на «апельсиновую корку» или «творожную корку». Заболевание преимущественно поражает женщин, хотя в меньшей степени может встречаться и у мужчин, и не связано напрямую с массой тела, поскольку может развиться и у худых людей. В этой статье рассматриваются проявления целлюлита, его возможные причины и современные стратегии эффективного лечения.

ЧИТАЙТЕ: Каковы преимущества употребления цветков апельсина? Проявления и местоположение

Наиболее очевидным симптомом целлюлита является видимое изменение поверхности кожи. Это может быть видно по ямочкам, бугоркам и волнистому виду, особенно при сдавливании пораженной области или сокращении мышц. Хотя он может появиться на разных частях тела, наиболее часто поражаются следующие области:

• Бедра и ягодицы: это области, где целлюлит наиболее распространен и заметен.
• Живот: особенно в нижней части живота.
• Руки: Особенно сверху и сзади.
• Бедра: распространенная область, где скопляется жировая ткань.

Важно отметить, что целлюлит классифицируется по степеням: от легкой (видимой только при сдавливании кожи) до тяжелой (видимой без манипуляций и с большими углублениями).

Факторы, способствующие его появлению

Целлюлит не имеет единой причины; скорее, это результат сложного взаимодействия различных факторов. Основные факторы, влияющие на его развитие, включают:

• Гормональные факторы: Гормоны, особенно эстроген, играют решающую роль. Гормональные колебания в период полового созревания, беременности или менопаузы могут влиять на появление или ухудшение целлюлита. Эстроген может влиять на кровообращение, задержку жидкости и выработку коллагена.
• Генетика: Генетическая предрасположенность является существенным фактором. Если у других членов семьи есть целлюлит, вероятность его развития увеличивается. Это может включать тенденцию к определенному распределению жира, более медленный метаболизм или особую структуру соединительной ткани.
• Диета и образ жизни: Диета, богатая насыщенными жирами, сахарами и солью, а также недостаточное потребление клетчатки и воды могут способствовать задержке жидкости и накоплению токсинов, факторов, которые усугубляют целлюлит. Малоподвижный образ жизни с небольшой физической активностью также ухудшает кровообращение и лимфообращение, что способствует образованию жировых отложений и ухудшению соединительной ткани.
• Плохое кровообращение: плохая циркуляция крови и лимфы может препятствовать надлежащему удалению жидкостей и токсинов из жировой ткани, способствуя воспалению и затвердению коллагеновых волокон вокруг жировых клеток.
• Структура кожи и соединительной ткани: У женщин коллагеновые полосы, соединяющие кожу с подлежащими мышцами, расположены перпендикулярно, что позволяет жировым клеткам выталкиваться вверх и вызывать неровный вид. У мужчин эти полосы расположены крестообразно, что делает их более устойчивыми к выпячиванию жира.

Эффективные стратегии лечения

Лечение целлюлита является сложной задачей из-за его многофакторной природы, и не существует «чудодейственного средства». Однако сочетание подходов может значительно улучшить его внешний вид. Наиболее эффективные стратегии часто направлены на решение нескольких аспектов заболевания:

1.- Изменения образа жизни:

• Сбалансированная диета: придерживайтесь диеты, богатой фруктами, овощами, постными белками и цельными зернами, с низким содержанием обработанных продуктов, насыщенных жиров, сахара и соли. Поддержание адекватной гидратации необходимо для содействия выведению токсинов.
• Регулярные упражнения: Регулярная физическая активность, сочетающая аэробные упражнения (для сжигания жира) и силовые тренировки (для тонуса мышц и улучшения кровообращения), имеет решающее значение. Такие упражнения, как ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде и силовые тренировки, полезны.
• Избегайте вредных привычек: сократите или исключите употребление табака и алкоголя, так как они могут повлиять на кровообращение и эластичность кожи.

ЧИТАЙТЕ: Эти методы лечения НЕ помогают бороться с облысением. 2. Местное лечение:

Кремы и гели: Продукты, содержащие такие ингредиенты, как кофеин, ретинол, растительные экстракты (например, центелла азиатская или гинкго билоба) и антиоксиданты, могут временно улучшить внешний вид кожи, стимулируя кровообращение, способствуя липолизу (расщеплению жира) и повышая упругость. Их эффективность ограничена, и они требуют постоянного применения.

3.- Медицинские и эстетические процедуры:

Массажи и эндермология (LPG): эти ручные или механические методы направлены на улучшение лимфатической и кровообращения, разрушение фиброзных тяжей и мобилизацию жировых отложений. Они могут обеспечить временное улучшение текстуры кожи.

• Акустическая волновая терапия (ударно-волновая терапия): использует звуковые волны для стимуляции выработки коллагена, повышения эластичности кожи и разрушения фиброзных перегородок.
• Радиочастота: нагревает подкожную ткань, стимулируя выработку коллагена и эластина, что может улучшить упругость и гладкость кожи.
• Лазер и интенсивный импульсный свет (IPL): некоторые лазерные процедуры воздействуют на фиброзные полосы под кожей, чтобы ослабить их и уменьшить видимость ямочек. Другие могут стимулировать выработку коллагена.
• Субцизия (Cellfina): минимально инвазивная процедура, при которой используется маленькая игла для разрезания фиброзных полос, которые тянут кожу вниз, освобождая ямочки. Результаты обычно сохраняются надолго.
• Криотерапия: воздействие низких температур для стимуляции кровообращения и сжигания жира.
• Мезотерапия: инъекции различных веществ (витаминов, минералов, ферментов, растительных экстрактов) непосредственно в средний слой кожи для растворения жира и улучшения кровообращения.
• Карбокситерапия: инъекции углекислого газа для улучшения кровообращения и эластичности кожи.

Важно проконсультироваться с врачом или дерматологом, прежде чем выбирать косметическое лечение целлюлита. Точная диагностика и оценка индивидуальных факторов позволят разработать индивидуальный и реалистичный план лечения с четкими ожиданиями относительно ожидаемых результатов.

Целлюлит — распространенное и доброкачественное заболевание кожи. Хотя он может быть причиной эстетических проблем, понимание его многофакторных причин и принятие комплексного подхода, сочетающего здоровый образ жизни с, где это уместно, определенными эстетическими процедурами , может привести к значительному улучшению внешнего вида кожи. Последовательность и терпение являются ключевыми элементами любой стратегии борьбы с целлюлитом.

ВВ