Диета с высоким содержанием клетчатки снижает риск затвердения артерий.

Согласно недавнему исследованию, употребление в пищу овощей, зерновых, бобовых и других продуктов, богатых клетчаткой, может помочь вашему сердцу и здоровью кишечника.

Люди, чей рацион питания беден клетчаткой, более склонны к сужению артерий из-за образования бляшек, сообщают исследователи в журнале Cardiovascular Research.

Для прочтения этой заметки у нас есть для вас специальный план .

Ощутите преимущества подписки. Получайте качественную информацию.

Скидка до 40% на подписку. Ограниченное время: Anniversary Edition.

Если у вас уже есть подписка, просто войдите в систему здесь .