Лекарственные травы, помогающие уменьшить воспаление желудка

Воспаление — один из защитных механизмов организма человека от воздействия внешних агентов, таких как микробы. Однако, хотя это и естественная реакция, реальность такова, что если припухлость сохраняется в течение нескольких дней, она может быть неприятной и даже опасной. , так как это может стать предшественником серьезных заболеваний, связанных с хроническим воспалением.

В этом контексте мы расскажем о некоторых лекарственных травах, которые могут помочь уменьшить симптомы воспаления желудка.

Почему воспаляется желудок?

Согласно статье, опубликованной на официальном сайте Harvard Health Publishing, организм человека использует воспаление как часть защитных механизмов своей иммунной системы. Исследователи отмечают, что эта реакция запускается, когда организм обнаруживает внешний агент, такой как вторгшийся микроб, пыльца или химическое вещество.

Вам может быть интересно: Каковы требования для получения БЕСПЛАТНЫХ резервуаров для воды и солнечных панелей в рамках программы «Жилище для благополучия»?

Хотя воспаление является защитной реакцией, доктор Говард Э. ЛеВайн, главный редактор Harvard Health Publishing, предупреждает, что если оно сохраняется в течение нескольких дней без реальной угрозы, оно может стать опасным. Это состояние, известное как хроническое воспаление, связано с развитием серьезных заболеваний, таких как рак, болезни сердца, диабет, артрит, депрессия и болезнь Альцгеймера.

Что касается воспаления, возникающего в пищеварительной системе, одного из наиболее распространенных, то на официальном сайте известной фармацевтической компании Bayer отмечается, что оно известно как вздутие живота.

Этот тип воспаления часто сопровождается чувством тяжести в желудке, которое часто возникает после еды. Согласно данным, предоставленным Bayer, это состояние влияет на здоровье пищеварительной системы примерно у 20% населения и связано с такими расстройствами, как синдром раздраженного кишечника и диспепсия.

Основные причины вздутия живота по данным Bayer и медицинской страховой компании MGC Mutua:

Расстройство желудка: может быть вызвано испорченной пищей, чрезмерным употреблением алкоголя, приемом некоторых лекарств или незначительными инфекциями.

Обезвоживание: нарушение электролитного баланса может замедлить пищеварение и вызвать задержку жидкости.

Воспалительные заболевания кишечника: такие заболевания, как болезнь Крона или язвенный колит, могут вызывать вздутие живота из-за скопления газов в складках кишечника.

Избыточный бактериальный рост: дисбаланс кишечной флоры может способствовать размножению вредных бактерий в тонком кишечнике.

Ознакомьтесь с этим: вот почему, по данным ВОЗ, НИКОГДА не следует наступать на таракана.

Синдром раздраженного кишечника (СРК): нарушение координации нервов пищеварительной системы вызывает газообразование, дискомфорт и вздутие живота.

Инфекции: Желудочные инфекции часто вызывают газообразование, вздутие живота и чувство тяжести.

Гормональные изменения: во время ПМС могут наблюдаться вздутие живота, запоры и задержка жидкости.

Пищевая аллергия или непереносимость: реакции на глютен или молочные продукты встречаются часто и могут вызывать вздутие живота.

Как можно лечить вздутие живота натуральными средствами?

Здоровая, сбалансированная диета — один из лучших способов борьбы с воспалением. Доктор ЛеВайн отмечает, что принятие планов питания, богатых фруктами, овощами, орехами, цельными зернами, рыбой и полезными маслами, например, средиземноморской диеты, которая более натуральна и менее обработана, оказывает положительное влияние как на физическое, так и на эмоциональное здоровье.

С другой стороны, использование лекарственных растений и трав для лечения воспалений — древняя практика. Медицинские специалисты Rupa Health отмечают, что такие традиции, как индийская аюрведическая медицина, традиционная китайская медицина и греко-римская медицина, широко использовали травы для поддержки различных аспектов здоровья.

Не пропустите: Жилье для благополучия: что нужно, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ резервуар для воды и солнечную панель?

При лечении кишечных заболеваний эти лекарственные растения используются в качестве дополнения к фармакологическому лечению. Будь то в форме добавок или цельных продуктов питания, некоторые из наиболее рекомендуемых трав для облегчения этих состояний:

Куркума

Благодаря своему основному соединению — куркумину — куркума известна своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

В исследовательской статье, проведенной на фармацевтическом факультете Университета медицинских наук имени Шахида Садуги в Йезде, Иран, и опубликованной в Национальной медицинской библиотеке США, отмечается, что Доказано, что куркумин эффективен в снятии воспаления, связанного с такими заболеваниями, как ревматоидный артрит, синдром раздраженного кишечника, диспепсия и язва желудка.

По данным Rupa Health, некоторые исследования безопасно использовали куркумин в дозах до 600 мг пять раз в день в течение месяца. Хотя его низкая пероральная биодоступность ограничивает его усвоение, сочетание его с другими соединениями может повысить его эффективность. Тем не менее, потребление его через куркуму остается одним из самых доступных и жизнеспособных вариантов для пациентов.

Скользкий вяз

Обычно его принимают в виде порошка, смешанного с некоторым количеством жидкости. Его преимущества объясняются высокой концентрацией слизей и полисахаридов, которые при контакте с водой образуют желеобразный защитный слой. Источники отмечают, что эта реакция особенно полезна для успокоения раздраженной слизистой оболочки желудка, облегчения таких симптомов, как боль, вздутие живота и запор.

Ознакомьтесь с пакетом «3 по цене 1». Это владельцы, которым необходимо сменить номерные знаки в июне.

Мята

Масло перечной мяты содержит L-ментол, соединение, которое может помочь расслабить гладкую мускулатуру, оказывая успокаивающее действие. Rupa Health объясняет, что это масло обладает ветрогонными, противомикробными и антиоксидантными свойствами. Несколько исследований показали, что он может быть полезен для облегчения дискомфорта в животе и вздутия живота у людей с проблемами пищеварения.

Цветок ромашки

Одно из наиболее широко используемых растений в домашнем лечении различных заболеваний, ромашка известна своим успокаивающим эффектом при изжоге , согласно Bayer. Она использовалась с древних времен цивилизациями, такими как египтяне и греки, для облегчения различных пищеварительных заболеваний, таких как колики и газы.

Обычно его употребляют в виде чая, заваривая столовую ложку цветков в чашке горячей воды в течение 10–15 минут. Вы можете пить до четырех чашек в день.

Фенхель

Фенхель часто включают в планы лечения болей в кишечнике из-за его положительное влияние на моторику желудка и его способность способствовать сокращению гладких мышц стенок кишечника. Его обычно употребляют в чае или масле. Его молотые семена также могут помочь контролировать бактерии, вызывающие расстройство желудка и диарею.

Если вам интересно: какова процедура получения новых номерных знаков в Халиско в 2025 году?

Его луковицы легко включить в рацион: их можно есть сырыми (в салатах), а также запекать, готовить на гриле или тушить.

Другие растения, используемые для лечения воспаления желудка:

Корень алтея: богат слизистыми полисахаридами, такими как арабиногалактаны, глюканы и арабинаны. Действует как натуральное успокаивающее средство для пищеварительного тракта.

Имбирь: содержит активные соединения, такие как гингерол, обладающие мощными противовоспалительными свойствами, которые помогают эффективно снимать воспаление.

Алоэ вера: клинические исследования показали, что гель алоэ вера может быть полезным натуральным средством для улучшения здоровья пищеварительной системы и снятия желудочно-кишечных раздражений.

Корень солодки: Оказывает успокаивающее действие на желудок. Не рекомендуется людям с высоким кровяным давлением, болезнями сердца или почек.

Включение в рацион трав и лекарственных растений с противовоспалительными свойствами может стать эффективным дополнением, но делать это следует под наблюдением специалиста.

Ознакомьтесь с этим: «Молодые люди строят будущее». Каковы требования для регистрации в июне?

* * * Будьте в курсе новостей, присоединяйтесь к нашему каналу WhatsApp * * *

МБ