Ваша дочь хочет использовать менструальную чашу? Это лучший способ направить ее и научить, как это работает.

Когда у вашей дочери начнутся первые месячные, важно убедиться, что у нее есть необходимая информация и поддержка, чтобы она могла встретить этот новый этап своей жизни ответственно и гигиенично.

Учитывая это, возникает неизбежный вопрос: какой менструальный продукт вам следует использовать? Ключевым моментом здесь является руководство, комфорт и соответствие вашему образу жизни.

Сегодня существует больше вариантов, чем когда-либо, для менструальных продуктов, включая гигиенические прокладки разных размеров и тампоны с различными типами аппликаторов. Существуют также менструальные чаши, которые представляют собой устройства, вставляемые во влагалище для сбора менструальной крови. Менструальные чаши стали более популярными в последние годы, вероятно, потому, что они производят меньше одноразовых отходов, чем традиционные продукты.

Вот некоторые вопросы, которые могут возникнуть при рассмотрении возможности использования менструальной чаши:

Менструальные чаши по конструкции похожи на шеечные колпачки (которые являются методом контрацепции). Это небольшие чаши, изготовленные из таких материалов, как силикон, латекс или резина. У них гибкий ободок, а некоторые имеют стержень на дне для легкого извлечения.

Чтобы вставить менструальную чашу, сложите ее и аккуратно введите во влагалище. Попав внутрь, она расширяется. Чаша собирает менструальные выделения и может удерживать от 10 до 28 мл жидкости за раз. В зависимости от выделений ее можно оставлять на месте до 12 часов; тампоны, с другой стороны, не следует оставлять более чем на 8 часов без замены.

После опорожнения чашу следует вымыть и продезинфицировать в соответствии с инструкциями производителя.

«В отличие от прокладок или тампонов, менструальные чаши, как правило, многоразовые», — объясняет доктор Энн Смит, акушер-гинеколог Йельской медицинской школы, специализирующаяся на подростках. Она добавляет, что в отличие от тампонов или прокладок, которые впитывают кровь , «менструальные чаши собирают ее». После использования кровь сливается в унитаз, а чаша моется.

Доктор Джиллиан ЛоПиано, акушер-гинеколог и медицинский директор Wisp, отмечает, что менструальные чаши могут потребовать более крутой кривой обучения, чем прокладки и даже тампоны. «Ввод и извлечение могут быть сложными поначалу, особенно для новичков», — говорит она. В частности, их может быть сложнее извлечь без протекания поначалу.

Иногда родители или сами подростки обеспокоены использованием продуктов, которые вводятся в тело, например, тампонов или менструальных чаш, перед сексом. Но доктор Смит уверяет: «Использовать тампоны или менструальные чаши абсолютно безопасно, даже если вы никогда не жили половой жизнью».

И хотя некоторые люди считают, что им следует начать с прокладок, прежде чем переходить к другим продуктам, доктор Сюзанна Бовон, сертифицированный акушер-гинеколог из Сан-Хосе, Калифорния, утверждает, что «подростки могут безопасно использовать менструальные чаши с первых месячных, если захотят».

Одно из самых больших преимуществ менструальных чаш заключается в том, что они удобнее других продуктов. «Чаши могут оставаться на месте дольше, чем тампоны, обычно от 8 до 12 часов», — говорит доктор Смит. Они также могут удерживать больше крови, чем другие продукты, что полезно для подростков с обильными выделениями, поскольку им не нужно менять их так часто, и они могут посещать школу или заниматься спортом, не беспокоясь о протечках.

Доктор Бовон отмечает, что многие подростки также находят чашу более удобной по сравнению с другими продуктами. «Многие сообщают о меньших спазмах и меньшем запахе», — отмечает она.

Другие преимущества включают в себя:

Хотя менструальные чаши в целом безопасны, доктор Бовон предостерегает от нескольких моментов: как и в случае с тампонами, слишком долгое нахождение внутри может привести к синдрому токсического шока, поэтому их следует удалять максимум через 12 часов. Чистота также важна для предотвращения инфекции: мойте чашу после каждого использования и стерилизуйте ее после каждого цикла.

Убедитесь, что он подходит вам по размеру и удобен. В противном случае он может оказывать давление на уретру и вызывать дискомфорт при мочеиспускании.

Как и в случае с любым медицинским устройством, возможна аллергия на такие материалы, как латекс или силикон. Если вы заметили покраснение, отек или раздражение, прекратите использование и обратитесь к врачу.

Как и в случае с тампонами, может потребоваться время, чтобы привыкнуть к ощущениям от чаши, и это нормально. « Когда вы впервые начинаете пользоваться менструальными чашами, есть кривая обучения», — говорит доктор Смит. «Может потребоваться немного больше времени, чем с тампонами, чтобы привыкнуть».

Чашки часто поставляются с подробными инструкциями, а также существует множество онлайн-ресурсов, к которым ваша дочь может обратиться, пока учится ими пользоваться. « Использование онлайн-ресурсов и руководств производителя не только облегчает использование, но и способствует формированию культуры осознанности и образования в отношении своего тела, что имеет решающее значение для здоровья подростков», — говорит доктор ЛоПиано.

Как объясняет доктор Смит, чаши бывают разных размеров, и каждая марка отличается формой и другими характеристиками. «Начните с маленького размера и увеличивайте его, если нужно, в зависимости от потока», — предлагает она. Подросток может попробовать разные марки и формы, пока не найдет наиболее удобную.

Если вы пробуете чашу, когда у вас очень скудные выделения или если у вас нет менструации, может помочь небольшое количество смазки. «Вы можете использовать воду или смазку на водной основе, чтобы облегчить введение, если у вас очень скудные выделения, и избежать раздражения», — говорит доктор Бовон.

Наконец, если у вашей дочери постоянно возникают трудности с использованием чаши, вполне допустимо проконсультироваться с гинекологом для получения рекомендаций или попробовать другие средства для менструального цикла, которые больше соответствуют ее потребностям.