За пределами носимых устройств: ИИ и дополненная реальность для благополучия будущего

Еще на последнем выпуске RiminiWellness, международного мероприятия, посвященного фитнесу, спорту и оздоровлению, было подтверждено, что технологические инновации теперь являются неотъемлемой частью здравоохранения, а искусственный интеллект и дополненная реальность делают тренировочные практики все более персонализированными. Вот несколько примеров? Генуэзский стартап Real Move создал систему захвата движения, которая использует камеры и алгоритмы для обнаружения и отображения движений тела на экране, обеспечивая возможность участия в интерактивных тренировках, дома или в спортзале, при поддержке виртуальных тренеров, которые в режиме реального времени предоставляют обратную связь для коррекции осанки. Ее главный плюс? Она устраняет необходимость носить настоящее цифровое устройство для отслеживания вашей физической активности. Tepy, с другой стороны, представляет собой приложение на основе искусственного интеллекта, предназначенное для лечения болей опорно-двигательного аппарата и способное предлагать индивидуальные упражнения в случае физической боли, в то время как Move&Fit, разработанное Move&Fell из Форли, представляет собой носимое решение на основе датчиков, способных обеспечивать тактильную обратную связь, которое позволяет тренироваться в виртуальной среде в захватывающей и реалистичной манере, совмещая концепции мотивации и развлечения и делая тренировки более интересными и доступными.

Категория аксессуаров, наиболее популярных среди любителей фитнеса и энтузиастов здорового образа жизни, на данный момент остается категорией классических носимых устройств, а значит, трекеров, умных часов и интеллектуальных устройств различных видов, способных измерять не только физическую работоспособность в режиме реального времени, но и собирать и обрабатывать данные, полезные для оптимизации физической активности и улучшения общего состояния здоровья. Громкие имена в технологической вселенной и большие специалисты в этой области (от Samsung до Apple, через Fitbit и Garmin, до китайских брендов, таких как Hauwei, Xiaomi и Amazfit, и до европейских брендов, таких как Suunto и Polar) гарантируют очень широкий выбор покупок, оставляя пользователю задачу оценки (в дополнение к эстетической составляющей, всегда и в любом случае субъективной, и ценовому фактору) ряда переменных, которые по сути касаются технической сферы. Контроль частоты сердечных сокращений, сожженных калорий, функции ЭКГ (электрокардиограммы) и уровня оксигенации крови теперь являются стандартными, и даже более продвинутые функции, такие как анализ восстановления мышц и виртуальный коучинг, управляемый искусственным интеллектом, присутствуют на многих устройствах. Как же выбрать «идеальный» для своих нужд? Оценив плюсы и минусы различных типов продуктов на рынке и приняв во внимание ряд факторов (от вида спорта до желаемого уровня собираемых данных и доступного бюджета расходов), которые могут повлиять на решение. Фитнес-трекеры с этой точки зрения являются идеальной отправной точкой для тех, кто хочет контролировать свою ежедневную активность с простотой и низкими затратами. Они предлагают базовые функции, такие как подсчет шагов и мониторинг частоты сердечных сокращений и сожженных калорий, что особенно полезно для тех, кто хочет контролировать свое благополучие с помощью незаметного инструмента, с возможностью повышения производительности в моделях, разработанных специально для определенных дисциплин, таких как бег, плавание или езда на велосипеде; с другой стороны, они платят цену с точки зрения универсальности и необходимости использования смартфона для проверки данных. Умные часы, с другой стороны, имеют преимущество, сочетающее в себе подключение и расширенный мониторинг физического состояния, а также получение и ответ на уведомления, управление звонками, чтение электронных писем и сообщений, работая как настоящее расширение телефона. Те, кто ищет расширенные функции, найдут их (в моделях премиум-класса) в подробных показателях тренировок, таких инструментах, как высотомеры и компасы, и расширенных функциях навигации GPS. Однако они стоят дороже (даже значительно), чем смарт-браслеты, и только в некоторых случаях могут похвастаться длительным сроком службы батареи. Наконец, смарт-кольца, последние (на данный момент) в панораме носимых устройств: их преимущества вращаются вокруг простоты использования и непрерывного мониторинга здоровья, в то время как их недостатки (точность показаний не всегда очень точна) отражают природу молодых и все еще развивающихся технических гаджетов. Помимо форматов и возможностей, направление развития этих объектов в любом случае прослеживается и охватывает, с одной стороны, все более проникающую роль ИИ для выполнения еще более подробного анализа данных, а с другой — интеграцию с приложениями дополненной реальности для создания все более захватывающих тренировок. Однако еще есть время, чтобы иметь функции мониторинга психического здоровья на вашем запястье или пальце.