Omega-3-Fettsäuren sind laut Forschern der Universität Hongkong in China Verbündete bei der Vorbeugung von Kurzsichtigkeit bei Kindern.

Ein Forscherteam unter der Leitung der Chinesischen Universität Hongkong hat einen signifikanten Zusammenhang zwischen der Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren und der Vorbeugung von Myopie bei Kindern festgestellt. Dies geht aus einer kürzlich im British Journal of Ophthalmology veröffentlichten Studie hervor. Die Forschung konzentriert sich auf die positiven Auswirkungen von Omega-3-Fettsäuren, die vor allem in Fischölen vorkommen, auf die Augengesundheit von Kindern, insbesondere vor dem Hintergrund der zunehmenden Myopie.

Myopie oder Kurzsichtigkeit ist eine Sehstörung, die in den letzten Jahren vor allem in Ostasien zugenommen hat. Sie wird häufig mit übermäßiger Bildschirmzeit und eingeschränkter Bewegung im Freien in Verbindung gebracht, Faktoren, die mit einer erblichen Veranlagung für die Krankheit einhergehen. Diese Sehstörung ist mit einer übermäßigen Verlängerung des Auges verbunden, wodurch entfernte Objekte unscharf wahrgenommen werden.

Forscher haben hervorgehoben, dass eine höhere Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren mit einer kürzeren axialen Augenlänge einhergeht, was das Fortschreiten der Myopie verhindern oder verlangsamen könnte. Der Studie zufolge scheinen diese Fettsäuren die Durchblutung der Aderhaut zu verbessern, einer Schicht des Auges, die Nährstoffe und Sauerstoff transportiert , und tragen so dazu bei, einer Skleralhypoxie vorzubeugen, einem Faktor, der die Entwicklung von Myopie beeinflusst.

Die Wissenschaftler formulieren dies folgendermaßen: „Diese Studie liefert den Nachweis, dass eine höhere Aufnahme von mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren über die Nahrung mit einer kürzeren Achsenlänge und einer geringeren myopischen Refraktion einhergeht. Dies unterstreicht die Rolle von mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren als potenzieller schützender Ernährungsfaktor gegen die Entwicklung von Myopie.“

Im Gegenteil, die Forscher fanden heraus, dass eine hohe Aufnahme gesättigter Fette, wie sie in Lebensmitteln wie Butter, Palmöl und rotem Fleisch vorkommen, mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung von Myopie verbunden sein kann. Dieses Ergebnis bestärkt die Annahme, dass eine ausgewogene Ernährung mit vielen gesunden Fetten der Schlüssel zur Vorbeugung von Augenkrankheiten ist.

Die Studie basierte auf Daten von 1.005 chinesischen Kindern im Alter zwischen 6 und 8 Jahren, die zufällig aus der Hong Kong Children's Eye Study ausgewählt wurden. Im Rahmen der Studie wurden die Augengesundheit und die Ernährungsgewohnheiten der Kinder beurteilt. Die Eltern füllten dazu einen Fragebogen zur Häufigkeit der Nahrungsaufnahme aus. Dieser Fragebogen umfasste 280 Lebensmittel, die in verschiedene Kategorien eingeteilt waren, darunter Getreide, Gemüse, Obst, Fleisch, Fisch, Milchprodukte und mehr.

Darüber hinaus berücksichtigten die Forscher Faktoren wie die Zeit, die die Kinder im Freien verbrachten, ihre körperliche Aktivität und die Bildschirmzeit. So konnten sie einen umfassenderen Überblick über die Faktoren gewinnen, die mit der Entwicklung von Myopie in Zusammenhang stehen.

Die Ergebnisse zeigten, dass 27,5 % der untersuchten Kinder an Myopie litten. Bei Kindern mit der geringsten Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren war die Achsenlänge größer, was mit einem höheren Myopierisiko verbunden ist. Im Gegensatz dazu wiesen Kinder mit der höchsten Omega-3-Aufnahme eine kürzere Achsenlänge und geringere Brechungsfehler auf , was auf eine bessere Augengesundheit hindeutet.

Darüber hinaus stellten die Forscher keine weiteren signifikanten Zusammenhänge zwischen Nährstoffen und Myopie fest, mit Ausnahme des Zusammenhangs mit gesättigten Fetten, der zu einer Verschlechterung der Sehkraft führte.

Professor Recalde bezeichnete die Studie als „solide und bahnbrechend“ und betonte die Relevanz des Zusammenhangs zwischen Omega-3-Konsum und Myopie. Er mahnte jedoch auch zur Vorsicht bei der Übertragung dieser Ergebnisse auf andere Kontexte und Bevölkerungsgruppen. Idealerweise sollten weitere Studien mit einer vielfältigeren Bevölkerung sowie älteren Kindern durchgeführt werden , um zu beobachten, ob die Ergebnisse über verschiedene Altersgruppen hinweg konsistent bleiben.

Trotz der Einschränkungen der Studie legen die Forscher nahe, dass eine Ernährung, die reich an Omega-3-Fettsäuren ist, ein nützliches Mittel zur Vorbeugung von Myopie bei Kindern sein könnte. In diesem Zusammenhang könnte die Empfehlung an Familien, sich ausgewogen zu ernähren, einschließlich Fisch und der Reduzierung der Aufnahme gesättigter Fettsäuren, die bestehenden Empfehlungen zur Bedeutung von mehr Zeit im Freien und zur Begrenzung der Bildschirmzeit ergänzen.

Professor Recalde wies außerdem darauf hin, dass in Spanien ähnliche Studien durchgeführt würden, um den Einfluss von Ernährungsfaktoren auf die Myopie im Kindesalter auch in anderen Bevölkerungsgruppen als Hongkong zu ermitteln.

Obwohl die Studie der Chinesischen Universität Hongkong wertvolle Informationen zur Rolle von Omega-3-Fettsäuren bei der Vorbeugung von Myopie liefert, sind weitere Untersuchungen erforderlich, um diese Ergebnisse in verschiedenen Kontexten zu bestätigen. Die Kombination aus gesunder Ernährung, mehr Bewegung im Freien und reduzierter Bildschirmzeit könnte der Schlüssel zur Eindämmung der weltweit zunehmenden Myopie-Prävalenz bei Kindern sein.

*Dieser Inhalt wurde mithilfe künstlicher Intelligenz neu geschrieben, basierend auf von Europa Press veröffentlichten Informationen und überprüft vom Journalisten und einem Redakteur.