Ältere Menschen mit einer positiven Einstellung zum Altern erholen sich besser von Stürzen, so eine Studie
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Einer neuen Studie zufolge erholen sich ältere Menschen mit einer positiven Einstellung zum Altern besser von Stürzen.
Stürze bei älteren Menschen seien ein „großes Problem für die öffentliche Gesundheit“, da sie zu Behinderungen und Krankenhausaufenthalten führen und die Fähigkeit der Betroffenen, unabhängig zu leben, beeinträchtigen könnten, so die Forscher.
Die Folgen von Stürzen kosten den NHS schätzungsweise fünf Millionen Pfund pro Tag. Die Experten stellten jedoch fest, dass nicht jedes Opfer einen körperlichen Abbau erleidet, als sie untersuchten, ob die Auswirkungen eines Sturzes durch eine „Einstellung zum Altern“ gemildert werden könnten.
Die Teams des Imperial College London und der Coventry University untersuchten Informationen zu 694 Personen im Alter von 60 bis 90 Jahren in England, die in den zwei Jahren vor der Studie nicht gestürzt waren.
Neben der Untersuchung von Daten zu Stürzen untersuchten die Experten auch die Antworten auf Umfragen, in denen die Denkweise und Ansichten zum Thema Altern gemessen wurden.
Die Forscher beurteilten ihr Gehtempo, ob sie aktiv waren oder nicht und ob sie nach einem Sturz Hilfe bei alltäglichen Aktivitäten wie Anziehen, Baden oder Aufstehen aus dem Bett brauchten.
Diejenigen, die von Anfang an eine „positivere“ Einstellung zum Altern gezeigt hatten – etwa den Glauben, dass das Alter sie nicht davon abhalten würde, das zu tun, was sie tun wollten –, erholten sich nach einem Sturz offenbar besser, stellten die Wissenschaftler fest.
„Wir haben festgestellt, dass ältere Menschen, die zu Beginn eine positivere Selbstwahrnehmung des Alterns hatten, nach einem Sturz besser vor negativen körperlichen Folgen geschützt waren“, schrieben sie im Journal of the American Geriatrics Society.
Ältere Menschen, die dem Altern positiv gegenüberstehen, erholen sich besser von Stürzen, wie eine neue Studie zeigt.
Menschen, die bei der Messung der „Selbstwahrnehmung des Alterns“ die höchstmögliche Punktzahl erreichten – oder die positivste Einstellung zum Altern hatten –, hatten im Vergleich zu Menschen, die dem Altern gegenüber nicht positiv eingestellt waren, ein um 162 Prozent geringeres Risiko, eine langsame Gehgeschwindigkeit zu zeigen, ein um 200 Prozent geringeres Risiko, bei Aktivitäten des täglichen Lebens auf andere angewiesen zu sein und waren nach einem Sturz mit einer um 123 Prozent geringeren Wahrscheinlichkeit inaktiv.
Laut dem National Institute for Health and Care Excellence (Nice) stürzt etwa jeder Dritte im Alter von 65 Jahren und älter mindestens einmal pro Jahr, bei den 80 Jahren und älter ist es sogar jeder Zweite.
Bei Menschen ab 65 Jahren kommt es jedes Jahr zu über 210.000 sturzbedingten Notfalleinweisungen in Krankenhäuser, zwei Drittel davon sind Menschen ab 80 Jahren.
Frühere Studien zeigen, dass Stürze die Hauptursache für Verletzungen, verletzungsbedingte Behinderungen und Todesfälle bei älteren Menschen sind, wobei etwa die Hälfte der Stürze zu schweren Schnittwunden, traumatischen Hirnverletzungen oder Knochenbrüchen führt.
Dr. Toby Ellmers, Co-Leiter der jüngsten Studie am Imperial College London, sagte: „Diejenigen, die positivere Gefühle gegenüber ihrem eigenen Altern äußerten, schienen vor schlimmeren körperlichen Folgen nach einem Sturz geschützt zu sein.“
„Bei den von uns untersuchten Personen gab es erhebliche Unterschiede in der Geschwindigkeit der körperlichen Genesung, und dies schien mit ihren anfänglichen Ansichten über das Älterwerden zusammenzuhängen.“
„Unsere Ergebnisse legen nahe, dass eine veränderte Sichtweise mancher älterer Menschen auf ihren Alterungsprozess eine Schlüsselrolle bei der Verbesserung der Genesung und des Wohlbefindens spielen könnte.“
„Es ist sogar möglich, dass einfache „Optimierungen“ den Menschen dabei helfen, eine positivere Einstellung zum Älterwerden zu entwickeln, wie etwa Gespräche mit einem Freund oder Verwandten über die positiven Aspekte des Älterwerdens.
Die Folgen von Stürzen kosten den NHS schätzungsweise 5 Millionen Pfund pro Tag
„Dies ist etwas, das wir in zukünftigen Forschungsarbeiten unbedingt untersuchen möchten.“
Der ebenfalls mitverantwortliche Dr. Mathew Hill von der Coventry University fügte hinzu: „Wir wussten zwar aus früheren Studien, dass negative Denkweisen und Ansichten über das Altern mit einem erhöhten Risiko negativer gesundheitlicher Folgen wie Schlaganfall und Sterblichkeit verbunden sind, doch dies ist die erste Studie, die diese konkret mit der körperlichen Genesung nach einem Sturz in Verbindung bringt.“
Daily Mail
