Der Kopf eines Mannes hing nur noch an der Haut, nachdem er bei einem Horrorunfall innerlich enthauptet wurde

„DER GEBROCHENSTE MANN“
Außerdem finden Sie unten Tipps zum Umgang mit traumatischen Ereignissen
Einem Mann wurde gesagt, er sei der am meisten gebrochene Patient, den die Sanitäter je gesehen hätten, nachdem er bei einem Autounfall innerlich enthauptet worden war.
Der heute 45-jährige Simon Clark erlitt ein schweres Hirntrauma, mehr als zwei Dutzend schwere Knochenbrüche, mehrere Organschäden und ein fünf Zentimeter großes Loch in der Hauptarterie, die sein Herz mit Blut versorgt.
Tragischerweise kam bei dem Unfall auch seine Lebensgefährtin Lindy ums Leben, die am Steuer saß, als ihr Auto in einer unübersichtlichen Kurve in die Fahrbahn eines entgegenkommenden Autos geriet.
Simon kann sich an nicht viel mehr erinnern als an einen lauten Knall und starke Schmerzen in seiner linken Hüfte.
Seine nächste Erinnerung war, dass er im hohen Gras lag und ihm der Regen ins Gesicht fiel.
„Die volle Wucht des Aufpralls wurde auf meiner linken Seite abgefangen, weshalb ich mir so viele Knochenbrüche zugezogen habe“, sagt er.
„Ich habe mir die drei obersten Wirbel zertrümmert und meinen Schädel komplett von der Wirbelsäule getrennt. Mein Kopf wurde nur noch von Haut, Muskeln, Nerven und anderem Gewebe gehalten. Im Grunde baumelte mein Kopf herum wie bei einem Huhn mit gebrochenem Genick.“
Simon wurde noch am Unfallort von den Sanitätern der Great Western Air Ambulance ins Koma versetzt und kann sich an nichts erinnern, bis er zwei Monate später die niederschmetternde Nachricht erhält, dass die Liebe seines Lebens bei dem Zusammenstoß ums Leben gekommen ist.
Er war gelähmt und konnte nicht sprechen. Außerdem wurde ihm gesagt, dass er nie wieder selbstständig gehen, essen oder atmen könne.
„Ich musste einfach daliegen und mir die nicht enden wollende Horrorgeschichte anhören, die meine Prognose war“, sagt er.
„Mein Gehirn schrie zu diesem Zeitpunkt. Ich schwankte zwischen extremen Überlebensschuldgefühlen und dem Wunsch, allem ein Ende zu setzen.
„Ich habe sogar einmal versucht, mir die Zunge abzubeißen, aber zum Glück hatte ich nicht die Kraft, mehr zu tun, als sie sehr wund zu machen.
„Die schlimmsten Momente waren, als ich kurz nach dem Verlassen der Intensivstation in diesem Krankenhausbett lag, das gesamte Personal Feierabend hatte und meine Besucher gegangen waren.
Ich saß im Dunkeln, konnte mich nicht bewegen, nichts für mich selbst tun und kaum sprechen. Den Großteil des Tages hatte ich damit verbracht, die Dellen in den Deckenplatten zu zählen, und jetzt hörte ich nur noch das Piepen der Geräte.“
Simon verbrachte die langen Stunden in völliger Angst und Aufruhr und wünschte sich, der Tod möge ihn holen.
„Ich wollte unbedingt sterben. Nur um den Schmerz und die Qual zu beenden, die das Wissen mit sich brachte, dass mein Leben vorbei war und ich mich nie von Lindy verabschieden konnte“, sagt er.
Die Ursache des Absturzes im Oktober 2019 wird für immer ein Rätsel bleiben.
Die Polizei teilte Simon mit, dass sein Partner weder zu schnell gefahren sei, noch getrunken habe und nichts Verdächtiges getan habe.
Sie kamen zu dem Schluss, dass es sich um einen echten Unfall und „einfach nur Pech“ gehandelt habe.
Körperlich am Ende und emotional traumatisiert, konnte er keinen Weg nach vorne erkennen.
Doch im Laufe der Tage und Wochen machte Simon eine bemerkenswerte Entdeckung.
Er stellte fest, dass er seine Gedanken kontrollieren konnte und sich dadurch für eine Genesung entscheiden konnte, ohne ein Leben im Krankenhausbett verbringen zu müssen.
Ich fasste den festen Entschluss, das Krankenhaus innerhalb von sechs Monaten nach dem Unfall auf eigenen Beinen und ohne Hilfe zu verlassen.
Simon Clark
„Ich beschloss, nicht aufzuhören, bis ich fitter und stärker war als vor dem Unfall. Ich fasste den festen Entschluss, das Krankenhaus innerhalb von sechs Monaten nach dem Unfall auf eigenen Beinen und ohne Hilfe zu verlassen“, sagt er.
Unglaublich, dass er genau das getan hat.
„Ich hatte nichts anderes, womit ich arbeiten konnte, also versuchte ich, die Kontrolle über meinen Geist zurückzugewinnen“, sagt er.
Ich konnte meinen Körper nicht mehr benutzen, also musste ich versuchen, ein kleines Stück von Simon zu retten. Ich baute in Gedanken eine kleine Festung, in der sich Simon vor all den schrecklichen Dingen verstecken konnte, die passierten.
„Nach vielen Monaten seelischer Qualen und körperlicher Schmerzen begann mein Körper zu reagieren.
„Anfangs konnte ich nur blinzeln. Als ich das beherrschte, konnte ich mit meiner Familie kommunizieren, indem ich durch Blinzeln Wörter buchstabierte, während sie mit ihren Fingern über eine Tafel mit aufgedruckten Buchstaben fuhren.
Dann habe ich versucht, einen Finger zu bewegen und dann vielleicht meinen Fuß. Es war eine unglaublich langsame, frustrierende Zeit, in der ich langsam versuchte, jedes einzelne Glied zu bewegen und dann die Kraft aufzubauen, um sie benutzen zu können.
„Wieder laufen zu lernen war der schmerzhafteste Teil meiner gesamten Genesung.“
Nach seiner Entlassung aus dem Krankenhaus entdeckte Simon dank der Hilfe seiner Physiotherapeutin Melissa Domaile das Nordic Walking .
Bei dieser Methode handelt es sich um eine erweiterte Gehtechnik, bei der mit Stöcken der gesamte Körper und nicht nur die Beine trainiert werden.
„So viele Physiotherapeuten haben mir alles erzählt, was ich nie wieder tun würde“, sagt er.
„Aber Melissa nahm sich die Zeit, mich kennenzulernen, und sie erkannte meinen Antrieb, meine Liebe zu den Bergen und was ich bereit war zu geben, um zu ihnen zurückzukehren und wieder ein erfülltes und sinnvolles Leben zu führen.
„Nordic Walking hat mir geholfen, ein paar Schritte zu gehen, ohne außer Atem zu geraten. Daraus entwickelte sich weniger als fünf Jahre nach dem Unfall ein Spaziergang um ein Fußballfeld und dann eine Wanderung auf dem Everest Base Camp Trail.“
Er ist auch durch das isländische Hochland gewandert, hat den Mount Toubkal in Nordafrika bestiegen und trainiert derzeit für die Wanderung zum Nordpol. Er ist entschlossen zu zeigen, dass eine Genesung – auch wenn sie schmerzhaft und langsam ist – trotz überwältigender Widrigkeiten möglich ist.
Simon, der zum Zeitpunkt des Unfalls als Immobilienmakler arbeitete, ist noch immer weit davon entfernt, sich zu erholen. Er hat ständig Schmerzen, kämpft mit Erschöpfung und trägt tiefe seelische Narben von dem Unfall davon.
Er leidet an einer posttraumatischen Belastungsstörung und lähmenden Angst- und Depressionsanfällen sowie an Nervenschmerzen und Hirnschäden.
„Ich habe immer noch große Probleme mit meinem Herzen und meiner Lunge“, sagt er.
„Ich arbeite mit etwa einem Drittel meiner Lungenkapazität und mein Herz schlägt wie verrückt, was dazu führen kann, dass ich ohnmächtig werde.
Kardiologen haben mich gewarnt, meinen Puls nicht über 120 Schläge pro Minute steigen zu lassen, da dies höchstwahrscheinlich einen Herzinfarkt verursachen würde. Leider erhöht sich mein Puls schon beim Überqueren eines Parkplatzes.
„Beim Training liege ich oft im Bereich von 150–160 Schlägen pro Minute und auf dem Weg zum Everest habe ich es auf 186 Schläge pro Minute gebracht.
Ich werde auch bald nach Spitzbergen reisen müssen, um einige Kältetests und -trainings zu absolvieren und zu sehen, wie mein Körper auf extreme Kälte reagiert, da ich derzeit keine Temperaturschwankungen spüre. Für mich fühlt sich jedes Wetter wie Frühling an.
Aber Simon muss weitermachen. Er weiß, dass Bewegung eine hervorragende Therapie ist.
„Die beste Erholung von all dem war körperliche Bewegung, zu lernen, mein Leben wieder in den Griff zu bekommen und meinen Körper wieder aufzubauen, und dann einfach raus in die Natur zu gehen“, sagt er.
„Ein Spaziergang in den Bergen heilt die meisten Probleme, und diejenigen, die nicht heilbar sind, relativiert er.“
Unterstützung von anderen erhalten und annehmen
Es ist sehr beruhigend, körperliche und emotionale Unterstützung von anderen Menschen zu erhalten. Es ist wichtig, diese Unterstützung nicht abzulehnen, indem man versucht, stark zu wirken oder zu versuchen, ganz allein zurechtzukommen.
Besonders wichtig ist es, mit anderen zu sprechen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben oder verstehen, was Sie durchgemacht haben. Dadurch können Sie aufgestaute Gefühle loslassen, Barrieren abbauen und engere Beziehungen aufbauen.
Manche Freunde zögern vielleicht, ihre Unterstützung anzubieten, obwohl sie gerne helfen würden – scheuen Sie sich nicht, zu fragen und zu sagen, was Sie wollen. Studien haben gezeigt, dass soziale Unterstützung und soziale Netzwerke wichtig sind und die psychische Genesung fördern können.
Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst
Um mit Ihren Gefühlen fertig zu werden, werden Sie es manchmal für notwendig erachten, allein zu sein oder einfach mit engen Freunden und/oder der Familie zusammen zu sein.
Konfrontation mit dem Geschehenen
Sich mit der Realität der Situation auseinanderzusetzen, z. B. indem man mit einem Freund spricht, kann (und wird) Ihnen helfen, das Ereignis zu verarbeiten.
Aktiv bleiben
Es kann hilfreich sein, anderen zu helfen, sich zu beschäftigen und wenn möglich gewohnte Routinen beizubehalten.
Rückkehr zur gewohnten Routine
Normalerweise ist es ratsam, so schnell wie möglich nach dem Ereignis zu Ihrem gewohnten Tagesablauf zurückzukehren, um eine Inkubation und Vergrößerung der Angst außerhalb der Situation zu vermeiden.
Quelle: NHS
thesun