Wechseljahre: Ein kühlendes Armband gegen Hitzewallungen

Hitzewallungen mit einem Armband halbieren. Dies verspricht eine Studie, die die Wirksamkeit eines kühlenden Armbandes bei Hitzewallungen in den Wechseljahren oder bei bestimmten Krebsbehandlungen untersucht. Die Ergebnisse , die von Bostoner Forschern im Fachblatt „Endocrinology and Diabetes“ veröffentlicht wurden, deuten darauf hin, dass dieses Armband – das das Handgelenk auf etwa 8 °C kühlt – die mit Hitzewallungen verbundenen Signale im Hypothalamus unterbrechen kann.

Hitzewallungen: Nicht nur eine Wechseljahrsbeschwerde

Plötzliche Hitzewallungen, die mit einer Gefäßerweiterung einhergehen, sind eines der charakteristischsten und am längsten anhaltenden Symptome der Menopause (sie können mehrere Jahre anhalten). Die Autoren weisen jedoch darauf hin, dass auch ältere Männer unter ähnlichen Symptomen leiden können, ebenso wie ein hoher Prozentsatz von Prostatakrebspatienten unter Androgendeprivationstherapie (ADT) und Brustkrebspatientinnen unter Hormontherapie. In einigen Fällen, so die Experten weiter , können die Symptome so stark beeinträchtigen, dass die Patienten die Behandlung abbrechen. Und die derzeit verfügbaren Lösungen für Hitzewallungen – von Änderungen des Lebensstils bis hin zu medikamentösen Therapien – sind nicht immer wirksam oder werden von allen Patientinnen gut vertragen, unabhängig davon, ob sie sich in der Postmenopause befinden oder nicht.

Ein Armband zum Abschalten der Hitze

Eine Forschungsrichtung zielt darauf ab, Hitzewallungen einzudämmen, indem unser Thermoregulationssystem gezielt beeinflusst wird. Die Idee dahinter ist, dass ein am Handgelenk getragenes Gerät – ein kommerzielles Produkt mit einer kleinen Kühlplatte aus Porzellan – helfen könnte. Um das wahre Potenzial des Geräts zu verstehen, wurde eine kleine Studie (insgesamt 27 Teilnehmerinnen) mit Patientinnen durchgeführt, die aus verschiedenen Gründen – Krebsbehandlungen oder Wechseljahre – unter Hitzewallungen litten. Eine Patientengruppe experimentierte zwei Wochen lang mit dem Kühlarmband, während die andere (Kontroll-)Gruppe ein Armband mit eingebautem Mini-Ventilator erhielt. Dann wurden die Gruppen für weitere zwei Wochen vertauscht. Die Anweisung lautete, das Armband bei einer Hitzewallung einzuschalten – es blieb fünf Minuten lang aktiv, sofern die Teilnehmerinnen es nicht vorher ausschalteten.

Kühlen Sie Ihr Handgelenk, um Hitzewallungen zu reduzieren

Die Ergebnisse – entnommen aus den Aufzeichnungen der Studienteilnehmer – zeigten, dass das Kühlarmband die Intensität der Hitzewallungen bei allen Patienten um durchschnittlich 46 % und die täglichen Hitzewallungen um etwa 18 % reduzierte, ohne dass Nebenwirkungen auftraten. Die Daten sind ermutigend, beziehen sich jedoch auf eine kleine Stichprobe und müssen daher in größeren Studien bestätigt werden. Die Begeisterung der Experten wird auch dadurch gerechtfertigt, dass die Verwendung des gebrauchsfertigen Armbands keine Schulung erfordert und die Wirkung nahezu sofort eintritt. Besonders interessant ist jedoch die Fähigkeit des Geräts, Hitzewallungen selbst zu reduzieren. Die Hypothese ist, dass das Armband adaptive Mechanismen auslösen und das Thermoregulationssystem auf Hypothalamusebene über Temperaturrezeptoren in der Haut beeinflussen könnte. „Diese Ergebnisse legen nahe, dass gezielte periphere thermosensorische Eingaben über ein Handgelenk-Kühlgerät einen vielversprechenden, nicht-hormonellen und nicht-pharmazeutischen Ansatz zur Behandlung von Hitzewallungen/Nachtschweiß und vasomotorischen Symptomen bei verschiedenen Patientengruppen darstellen“, schlussfolgern die Experten.