Lanzan app para promover hábitos de vida saludable en niños y adolescentes

La app RYHEALTH Challenge acaba de lanzarse para promover hábitos de vida saludables en niños y adolescentes (de 6 a 17 años). La aplicación móvil, disponible para registrarse y descargar en www.ryhealth-challenge.com, se desarrolló como parte del proyecto europeo «RYHEALTH: Un enfoque holístico para mejorar tu salud», coordinado por la Universidad de Coímbra (UC).

Se anima a los usuarios del Desafío RYHEALTH (los padres deben registrarse) a completar diferentes desafíos en las categorías «Deporte y diversión», «Alimentación saludable» y «Creatividad al aire libre»: por ejemplo, «realizar cinco tipos de ejercicios diferentes (sentadillas, flexiones, planchas, saltos y carreras) y registrar el esfuerzo», «inventar un refrigerio saludable y fotografiar el resultado» o «capturar pequeños detalles como gotas de agua, texturas de hojas o insectos». Por cada desafío completado, recibirán una insignia.

El objetivo es animar a niños y adolescentes a adoptar hábitos de vida más saludables. «A lo largo de la implementación del proyecto RYHEALTH, hemos observado que las familias necesitan participar más en actividades que fomenten hábitos saludables. La aplicación móvil RYHEALTH Challenge se creó con el objetivo de involucrar a las familias», afirma Paula Tavares, coordinadora del proyecto.

Esta aplicación incluye retos de actividad física, alimentación equilibrada, interacción y respeto por la naturaleza, que se realizan en la vida real y en familia. Al finalizar la actividad, el usuario regresa a la aplicación para recibir una insignia. Más insignias significan más retos completados y un paso más en la implementación de hábitos saludables, explica el profesor de la Facultad de Ciencias del Deporte y Educación Física de la UC, quien explica que la aplicación también permite invitar a amigos y competir por una vida más plena, saludable y feliz.

Centrado en promover hábitos de vida saludables – actividad física, dieta sana y equilibrada, sostenibilidad y respeto por la naturaleza y el bienestar psicológico – como forma de combatir las enfermedades no transmisibles (ENT – como las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, la obesidad y algunos tipos de cáncer) que se pueden prevenir con cambios en el estilo de vida, el proyecto “RYHEALTH – Un enfoque holístico para mejorar tu salud” involucra a seis socios de cuatro países, habiendo recibido una financiación europea de más de un millón de euros, en el marco del programa EU4Health.

En la Universidad de Coimbra (coordinadora del proyecto), RYHEALTH también cuenta con la participación de Beatriz Gomes, Maria João Campos, Paulo Nobre, Elsa Silva y Aristides Machado Rodrigues, profesores de la Facultad de Ciencias del Deporte y de Educación Física.