8 beneficios de las ciruelas: aumentan la inmunidad, fortalecen los huesos y más
Entre los beneficios de las ciruelas , quizás el más famoso sea su capacidad para mejorar la función intestinal . No es ningún secreto que esta fruta tiene propiedades que alivian el estreñimiento, produciendo una especie de efecto laxante natural. Sin embargo, quien piense que sus beneficios terminan ahí se equivoca.
Además de sus beneficios para la salud y el bienestar, las ciruelas son una prueba más de que mantener hábitos alimenticios saludables no significa pasar hambre. Con un sabor dulce y único, las ciruelas también son una excelente manera de romper con la rutina alimentaria con algo diferente y sabroso.
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