App gelanceerd om gezonde leefgewoonten bij kinderen en adolescenten te bevorderen

De RYHEALTH Challenge-app is zojuist gelanceerd om een ​​gezonde leefstijl te bevorderen bij kinderen en adolescenten (van 6 tot 17 jaar). De mobiele applicatie – te registreren en te downloaden via www.ryhealth-challenge.com – is ontwikkeld in het kader van het Europese project "RYHEALTH – Een holistische benadering om je gezondheid te verbeteren", gecoördineerd door de Universiteit van Coimbra (UC).

Gebruikers van de RYHEALTH Challenge (registratie moet door de ouders worden gedaan) worden aangemoedigd om verschillende uitdagingen in de categorieën "Sport en plezier", "Gezond eten" en "Creativiteit in de buitenlucht" te voltooien: bijvoorbeeld "doe vijf verschillende soorten oefeningen (squats, push-ups, planks, jumps en runs) en registreer de inspanning", "bedenk een gezonde snack en fotografeer het resultaat" of "leg kleine details vast zoals waterdruppels, bladtexturen of insecten". Voor elke voltooide uitdaging ontvangen ze een badge.

Het doel is om kinderen en jongeren aan te moedigen een gezondere levensstijl aan te nemen. "Tijdens de implementatie van het RYHEALTH-project hebben we gezien dat gezinnen meer moeten deelnemen aan activiteiten die gezonde gewoonten bevorderen. De mobiele app RYHEALTH Challenge is ontwikkeld met als doel gezinnen te betrekken", aldus projectcoördinator Paula Tavares.

"Deze applicatie biedt uitdagingen op het gebied van fysieke activiteit, evenwichtige voeding en interactie met en respect voor de natuur. Deze uitdagingen moeten in het 'echte leven' en met het gezin worden uitgevoerd. Zodra de activiteit is voltooid, keert de gebruiker terug naar de applicatie om een ​​badge te ontvangen. Meer badges betekent meer voltooide uitdagingen en een nieuwe stap in de richting van het aanleren van gezonde gewoonten", legt de professor van de Faculteit Sportwetenschappen en Lichamelijke Opvoeding van de Universiteit van Californië uit. Hij legt uit dat de applicatie "je ook in staat stelt om vrienden uit te nodigen en te strijden voor een voller, gezonder en gelukkiger leven".

Het project "RYHEALTH - Een holistische benadering om uw gezondheid te verbeteren", gericht op het bevorderen van gezonde leefgewoonten - lichaamsbeweging, gezond en evenwichtig dieet, duurzaamheid en respect voor de natuur en psychisch welzijn - als een manier om niet-overdraagbare ziekten (NCD's - zoals hart- en vaatziekten, diabetes, obesitas en sommige soorten kanker) te bestrijden die kunnen worden voorkomen door veranderingen in levensstijl, omvat zes partners uit vier landen, die in het kader van het EU4Health-programma meer dan een miljoen euro aan Europese financiering hebben ontvangen.

Aan de Universiteit van Coimbra (projectcoördinator) heeft RYHEALTH ook de deelname van Beatriz Gomes, Maria João Campos, Paulo Nobre, Elsa Silva en Aristides Machado Rodrigues, professoren aan de Faculteit Sportwetenschappen en Lichamelijke Opvoeding.