Waarom worden sommige mensen niet ouder? 6 grote geheimen van mensen die er niet uitzien alsof ze ouder zijn
Constante stress is de grootste vijand van de huid. Het breekt collageen af en zorgt ervoor dat de huid slapper wordt. Mensen die er jonger uitzien, leren met stress te leven, in plaats van deze te onderdrukken. Meditatie, ademhalingsoefeningen en het vermogen om ‘in de flow te blijven’ zijn hun belangrijkste wapens. Slapen is een herstelproces waarbij het lichaam zich gedurende de nacht vernieuwt. Kwalitatieve slaap; Het verhoogt de collageenproductie, vermindert donkere kringen onder de ogen en geeft de huid een stralende teint. De term ‘schoonheidsslaapje’ weerspiegelt een wetenschappelijk feit.
milliyet
