Te osoby NIE powinny pić wody kokosowej

Woda kokosowa wytwarzana jest bezpośrednio z owocu o tej samej nazwie i jest spożywana przez wiele osób ze względu na jej liczne właściwości zdrowotne .

Według U.S. National Library of Medicine, za pośrednictwem strony internetowej MedlinePlus, ten płyn o charakterystycznym smaku jest bogaty w węglowodany i elektrolity, takie jak potas, sód i magnez. Jest często stosowany w leczeniu odwodnienia związanego z biegunką lub ćwiczeniami. Jest również związany z wysokim ciśnieniem krwi, ponieważ pomaga je regulować, chociaż nie ma dowodów naukowych potwierdzających to twierdzenie.

To właśnie jest powód, dla którego jedna z grup nie powinna go spożywać. Według MedlinePlus, chociaż woda kokosowa jest ogólnie uważana za zdrową i nie stanowi zagrożenia dla zdrowia, istnieją grupy ludzi, które powinny jej unikać. Należą do nich pacjenci z wysokim poziomem potasu, ponieważ produkt zawiera dużą ilość tego minerału; osoby z problemami z nerkami również powinny jej unikać, ponieważ ten pierwiastek występuje również w moczu.

Jeśli chodzi o leki, serwis MedlinePlus zauważa, że ​​uważa się, że woda kokosowa obniża ciśnienie krwi, więc osoby przyjmujące leki obniżające ciśnienie krwi mogą być jeszcze bardziej narażone; to samo dotyczy pacjentów przyjmujących leki obniżające ciśnienie krwi, u których poziom glukozy może spaść zbyt nisko.

Pamiętaj, że te zalecenia nie są naukowo udowodnione. Bez względu na Twoje obawy dotyczące spożycia wody kokosowej, zalecamy skonsultowanie się z lekarzem. Specjalista przeanalizuje Twój indywidualny przypadek i doradzi Ci, co jest najlepsze dla Twojego zdrowia.

*Bądź na bieżąco z nowościami, dołącz do naszego kanału WhatsApp

Z