Janira Sánchez, dentista: "Enxaguar com água depois de escovar os dentes é como jogar todos os benefícios no ralo."

Muitos usuários prestam atenção especial à higiene pessoal em suas vidas diárias. Cuidar do nosso corpo nos permitirá mantê-lo limpo e livre de qualquer tipo de sujeira que possa causar desconforto. Nesse sentido, uma das partes que desempenha um papel muito importante é, sem dúvida, a higiene bucal. da boca.

Escovar os dentes após cada refeição , além de remover os restos de alimentos que ficam grudados na superfície, nos ajuda a prevenir cáries e doenças mais graves que podem colocar em risco a integridade dos nossos dentes. Por outro lado, Também pode afetar o resto do corpo, especialmente o sistema cardiovascular.

Embora estejamos falando de uma prática que fazemos diariamente , é possível que muitas pessoas não a façam corretamente. É o que a dentista Janira Sánchez compartilha em seu perfil do Instagram, afirmando que um dos hábitos mais comuns na hora de escovar os dentes pode anular grande parte do efeito da escovação. Envolve enxaguar a boca com água.

Pelo bem dos nossos dentes

Esse hábito comum pode prejudicar os efeitos da escovação . A água que usamos para enxaguar a boca elimina rapidamente os efeitos do flúor que acabamos de aplicar com a pasta de dente. Este componente é responsável por prevenir a formação de cáries , além de fortalecer o esmalte e fornecer os minerais necessários para uma boa constituição.

O dentista dá o exemplo de outros consultórios onde, se usarmos água depois de aplicar a solução, como é o caso dos produtos para a pele, faremos com que eles não funcionem como deveriam. "Se você enxaguar com água, estará eliminando todos os ingredientes ativos que não deveriam ir para o ralo. Eu diria que esse é o hábito mais difícil de eliminar da minha rotina odontológica", diz a especialista sobre esse hábito de higiene.

É por isso que, para enxaguar a boca após a escovação regular dos dentes, devemos substituir a água por um enxaguante bucal com alto teor de flúor . Graças a isso, manteremos nossas bocas protegidas de quaisquer agentes indesejados, ao mesmo tempo em que daremos a elas um toque refrescante que complementará idealmente nossa pasta de dente para uma higiene bucal eficaz.