De gomas a sprays – testamos três suplementos vitamínicos para crianças exigentes

QUER dar vitaminas aos seus filhos exigentes para compensar a recusa deles em comer frutas e vegetais? Você não está sozinho.

Cerca de 16% dos jovens tomam suplementos.

4

Mas um novo relatório mostra que algumas gomas contêm mais açúcar do que os doces Haribo favoritos das crianças.

Hoje vou mostrar maneiras de dar vitaminas às crianças sem dar a elas muita açúcar...

Gomas

4

A BASSETTS fabrica diversas vitaminas infantis.

As gomas multivitamínicas macias e mastigáveis ​​com sabor de frutas vermelhas são indicadas para crianças de 12 a 18 anos, perfeitas para quem não come cinco porções diárias.

Eles contêm nutrientes para apoiar a saúde dos adolescentes, incluindo vitaminas C e D para ajudar o sistema imunológico, e B2 e B12 para ajudar a reduzir o cansaço e a fadiga.

Embora não contenham açúcar, eles têm adoçantes – maltitol, sorbitol e sucralose – que são considerados seguros para crianças.

Elas não são para vegetarianos , pois contêm gelatina proveniente de vacas, mas têm um sabor ótimo de frutas vermelhas.

Gomas Summer Berries, 30 por £ 7. bassettsvitamins.co.uk

Pó

4

JUNIOR REVIVE é um suplemento que contém 12 vitaminas e seis minerais.

Contém quatro pós de frutas e vegetais, betaglucanos (uma fibra que pode estimular o sistema imunológico), bactérias benéficas vivas (para a saúde intestinal ) e colina (um nutriente semelhante às vitaminas do complexo B).

Tudo isso reforça a imunidade, a energia e o desempenho mental da criança.

Este produto foi desenvolvido para crianças de quatro a 12 anos e vem em sachês pequenos.

Basta adicionar um sachê a 100 ml de água ou a um smoothie, iogurte ou suco. Adoro o fato de não ter sabor e ser um ótimo suplemento para todos os fins.

Como não tem sabor, também não tem adoçantes. Eu adoro isso.

A partir de £ 14,92 por uma caixa de 20 ou 75 centavos por sachê. reviveactive.com

Pulverizar

4

Os sprays orais contêm pequenas gotículas que são absorvidas rapidamente pela boca e depois vão diretamente para a corrente sanguínea, ignorando o sistema digestivo.

O spray oral infantil BetterYou Multivitamin contém 14 vitaminas essenciais e não contém açúcar, glúten, corantes artificiais e aditivos. Contém todo o espectro de vitaminas do complexo B, incluindo ácido fólico, combinado com vitamina A, vitamina C, K1 e vitamina D.

Adequado para crianças maiores de um ano.

Apesar de não ter açúcar, esse sabor de “chocolate e marshmallow” (que meu filho adorou) é muito, muito doce.

Isso se deve ao adoçante xilitol, que geralmente é considerado seguro para crianças quando usado com moderação e vem de fibras vegetais.

O frasco de 25 ml contém um suprimento para 32 dias e você precisa aplicar quatro vezes por dia.

A partir de £ 8,46. betteryou.com