Испанка, которая хочет внедрить холистический коучинг в Испании: «Есть отторжение, потому что это так распространено».

Ана Лейун утверждает, что хорошее самочувствие, как внутреннее, так и внешнее, не начинается с ограничительной диеты , интенсивных тренировок, программ детоксикации или множества добавок.

Этот Будучи холистическим коучем по здоровью, специализирующимся на пищеварительной системе, она отправилась в Нью-Йорк для прохождения обучения. Сама она признаёт, что в Испании эта профессия «не так распространена», как в США . «Я познакомилась с ней, когда жила в Австралии; в этих странах люди больше полагаются на натуральную медицину . Холистический коуч направляет, поддерживает и даёт советы и рекомендации, чтобы вы могли добраться до корня своих проблем», — рассказала она El Confidencial.

Таким образом, она объясняет, что для неё симптомы — это «сигнал организма» : «Они говорят о том, что что-то нарушено. Это можно исправить, изменив образ жизни». Она также отмечает, что главное — «направить человека»: «Во многих ситуациях полезно обратиться к врачу, но важно понимать себя и понимать, что вызывает эти симптомы».

Вы отвергаете слово «тренер» ?

На вопрос, есть ли в Испании отказ от коучинга , он отвечает утвердительно. «Я бы сказал, причина в том, что сейчас очень много коучей по самым разным направлениям. На днях я шёл по улице и увидел одного коуча по волосам . Эта практика распространилась на многие области и, возможно, утратила часть своего значения», — признаётся он.

К этому аргументу он добавляет другой: «Сегодня мы хотим, чтобы всё было сделано вчера , а когда работаешь с тренером , это невозможно. Минимальный процесс занимает от трёх до шести месяцев. Это не таблетка и не укол».

Относительно того, распространится ли его применение в Испании, он говорит, что, когда он только начал, около четырёх лет назад, он чувствовал, что это был «глас вопиющего в пустыне». «Люди считали это очень странным; они ничего не понимали . Теперь всё больше людей обращаются ко мне за советом, потому что они перепробовали всё , включая традиционные методы, и устали полагаться на таблетки и всё равно чувствовать себя плохо. Поэтому они открыты для других вариантов », — добавляет он.

Он также отмечает, что видит в Испании «распространённую тенденцию», которой нет в других странах : «Поскольку у нас государственное здравоохранение, люди не привыкли платить за свои медицинские услуги. Именно этот момент я считаю наиболее сдержанным . Думаю, основная мысль заключается в следующем: «Зачем мне платить, если я пойду в службу социального обеспечения, а мне выпишут таблетку?»

Относительно того, есть ли повторяющиеся заболевания , он говорит, что проблемы с пищеварением : «Это распространенная проблема, но она не является чем-то необычным, потому что из-за обработанных продуктов, недостатка сна и стресса на работе практически невозможно не иметь их».

Именно поэтому она предлагает программу «Антивыгорание» , или, другими словами, направленную на борьбу с истощением, вызванным работой . «Она ориентирована в первую очередь на женщин, работающих в корпоративном мире и испытывающих сильный стресс . Цель — помочь им научиться лучше управлять собой ; первый шаг — взять на себя полную ответственность за себя. Решите, что вы хотите чувствовать себя хорошо, и действуйте», — признаётся она.

Ее клиентам от 25 до 45 лет, и она замечает, что у них «больше осознанности и проактивности» : «Чем они старше, тем больше они чувствуют, что это так, и всё, и они даже не думают жаловаться или думать, что плохое самочувствие — это ненормально ».

Она также лечит мужчин, но объясняет, что «информации о женщинах мало, и ситуация не совсем ясна». «Я хочу помочь им понять, как работает их цикл, гормоны и мозг, и что с ними всё в порядке », — объясняет она.

Ещё одна услуга, которую она предлагает, — это детоксикация от кортизола. «За 28 дней мы охватываем четыре основные области, на которых я всегда фокусируюсь: сон, питание, движение и настрой . В это время начинаются изменения, но новая привычка формируется не раньше, чем за три-шесть месяцев благодаря мозговым процессам», — объясняет она.