Когда на самом деле начинается старость? У науки есть ответ.

В каком возрасте на самом деле начинается старость? Это один из самых обсуждаемых вопросов в обществе, и теперь наука предлагает ответ, основанный на биологических данных. Группа исследователей из Стэнфордского университета в сотрудничестве с другими экспертами опубликовала показательное исследование в престижном журнале Nature Medicine. Согласно их выводам, старость начинается, с биологической точки зрения, в 78 лет, что нарушает многие традиционные представления о старении.

Научная группа пришла к такому выводу после анализа белков, присутствующих в плазме крови более 4200 человек в возрасте от 18 до 95 лет. Всего было исследовано более 3000 белков на человека, из которых 1379 показали значительные изменения с течением времени. Эти изменения позволили исследователям разделить взрослую жизнь на три четко дифференцированных этапа: взрослость (от 34 до 60 лет), поздняя взрослость (от 60 до 78 лет) и старость (от 78 лет).

Наиболее примечательной особенностью исследования является то, что эти стадии не определялись социальными или культурными критериями, такими как рабочие или семейные роли или стереотипы, а скорее молекулярными маркерами, которые отражают функциональное состояние человеческого тела. Это предлагает гораздо более объективную перспективу для понимания процесса старения.

Анализ плазмы крови показал, что выработка определенных белков меняется со временем, выступая в качестве зеркала биологического состояния организма. Например, значительные колебания этих белков были выявлены около 34 лет, что ознаменовало начало постепенного процесса физического ухудшения. Однако только в возрасте 78 лет молекулярные изменения достигают порога, который ученые считают началом старости.

Эти открытия не только переопределяют наше понимание различных стадий жизни, но и подчеркивают, что внешние факторы, такие как стресс, могут ускорить старение. Хотя эти факторы не изменяют общую хронологию установленных стадий, они подчеркивают важность эмоционального и физического благополучия для поддержания качества жизни в процессе старения.

Этот молекулярный подход к старению может иметь практическое применение в будущем, например, для разработки персонализированных стратегий для замедления эффектов старения и улучшения ухода на разных этапах жизни. Он также побуждает задуматься о важности принятия здоровых привычек с раннего возраста для оптимизации благополучия в среднем и пожилом возрасте.

Исследование Стэнфорда не только расширяет наше понимание старения, но и предлагает обнадеживающую перспективу: старость, с биологической точки зрения, начинается позже, чем большинство людей может себе представить. Это напоминает нам, что каждый этап жизни имеет свой собственный срок , и что проактивный подход к здоровью может иметь большое значение в том, как мы переживаем каждый этап.

*Этот контент был переписан с помощью искусственного интеллекта на основе информации из La Nación.*