Tıbbi muayeneden önce bilmeniz gereken her şey

Yoğun rutin ve sayısız günlük işlerin ortasında, birçok insan sağlığını ihmal ediyor. Ancak, yıllık kontrol yaptırmak hastalıkları önlemenin ve uzun vadeli refahı sağlamanın en etkili yollarından biridir. Görünür semptomlar olmasa bile, vücut bir şeylerin yolunda olmadığına dair sessiz işaretler verebilir ve yalnızca kapsamlı bir tıbbi değerlendirme, genellikle fark edilmeyen erken değişiklikleri belirleyebilir.

Check-up, vücudun bir "incelemesi" olarak çalışır ve temel amacı, kardiyovasküler hastalıklar ve kanser gibi dünyada başlıca ölüm nedenleri olan hastalıkları erken teşhis etmektir. Kişi kendini iyi hissetse bile, birçok sağlık sorunu erken evrelerinde belirti göstermez. Yüksek tansiyon, diyabet, yüksek kolesterol ve hatta bazı kanser türleri, görünür belirtilere neden olmadan sessizce gelişebilir. Bu nedenle, klinik, laboratuvar ve görüntüleme testleri yoluyla, vücudun ana sistemlerinin işleyişini değerlendirmek ve bu hastalıklar için risk faktörlerini belirlemek mümkündür.

İlk muayene için, tercih edilen doktor bir kardiyolog veya bir pratisyen hekim olabilir. Test sonuçlarına göre hasta başka bir uzmana yönlendirilebilir. “Bir muayene sadece tıbbi bir konsültasyon değildir; ek testler içerir. Ve yapıldığında, hastanın o anda grip gibi akut bir rahatsızlığının olmaması veya antibiyotik kullanması çok önemlidir,” diyor Goiânia'daki Hospital Israelita Albert Einstein'da yönetici muayenesi için teknik referans doktoru olan kardiyolog Juliana Tranjan de Oliveira Coragem.

Bu yıllık kontrol herkese önerilir: erkekler ve kadınlar, gençler ve yaşlılar. Doktorlar tarafından en sık istenen testler arasında tam kan sayımı, kan şekeri seviyeleri, lipid profili, böbrek ve karaciğer fonksiyon testleri, idrar testleri, elektrokardiyogramlar ve kan basıncı ölçümleri bulunur. Ayrıca, vücut kitle indeksi (VKİ), oftalmolojik ve dermatolojik değerlendirmeler ve hatta diş randevuları da bu önleyici bakımın bir parçası olabilir.

Cinsiyet farkı

Özellikle yaş, aile geçmişi ve cinsiyeti düşündüğümüzde ihtiyaçların kişiden kişiye değiştiğini hatırlamak önemlidir. Örneğin, erkekler ve kadınlar farklı bakım alırlar ve sağlıklarının belirli yönlerinin farkında olmalıdırlar.

“Kadınlar için Pap smear [ 25 yaş ve üzeri kadınlara cinsel aktivitenin başlangıcından itibaren önerilir ], 40 yaşından itibaren mamografi ve transvajinal ultrason gibi muayeneler jinekolojik hastalıkları ve meme kanserini önlemek ve erken teşhis etmek için olmazsa olmazdır. Erkekler özellikle 45 yaşından itibaren veya ailede hastalık öyküsü varsa, dijital rektal muayene ve PSA [ prostat spesifik antijen ] seviyeleri aracılığıyla prostat değerlendirmesini kontrollerine dahil etmelidirler” dedi doktor.

Hem erkekler hem de kadınlar için hormonal değerlendirme, yaşa ve yorgunluk, ruh hali değişimleri veya libido gibi şikayetlere bağlı olarak da önerilebilir. Hastanın geçmişine ve yaşına bağlı olarak, kontrol kolorektal kanseri araştırmak için bir kolonoskopi içerebilir. Einstein uzmanı, "Kontrol sırasında ayrıca hastanın yaşam tarzını, fiziksel egzersizini, diyetini, biyoimpedans ve konuşma terapisi muayenelerini değerlendirerek işitme keskinliğini değerlendiriyoruz" dedi.

Bu yaş grubunun altındaki hastaların, özellikle fiziksel egzersiz yapanların, egzersize başlamadan önce ve egzersiz sırasında uygun takibin sağlanması için bir kardiyologa görünmeleri gerekir.

"Unutmayın: Önleme her zaman tedaviden daha etkili ve daha az maliyetlidir. Diyabet, hipertansiyon ve belirli kanser türleri gibi birçok ciddi hastalık erken evrelerinde tespit edildiğinde önlenebilir veya kontrol altına alınabilir," diye vurguladı klinik hekim ve Brezilya Klinik Tıp Derneği (SBCM) direktörü Fábio Freire José.

Yıllık bir kontrolün önerilmesine rağmen, vücudun acil bakım gerektiren belirli belirtilerinin farkında olmak önemlidir. Açıklanamayan kilo kaybı, aşırı yorgunluk, sürekli ağrı, bağırsaklarda veya idrar yollarında değişiklikler, yumrular, alışılmadık kanamalar veya ciltteki benlerde ve lekelerde değişiklikler, yıllık rutin muayenelerin dışında bile derhal araştırılmalıdır.

Kontrole gittiğinizde şu hususlara dikkat edin:

• Tıbbi geçmişiniz hakkında bilgi toplayın: Randevudan önce hasta, aldığı ilaçları, önceki sağlık durumlarını (ameliyatlar dahil) listelemeli ve ailesinde sağlık sorunları geçmişi olup olmadığını sormalıdır. Kardiyolog, "Bu, özellikle birinci derece akrabalarda geçmiş varsa, uygun takip için son derece önemlidir, çünkü bunun hastanın sağlığı üzerinde etkileri olabilir," diye uyardı.
• Geçmiş sınavlarınızı ayrı tutun: Geçmiş sınavlar, yalnızca mevcut anın bir "anlık görüntüsü" değil, sağlığınızın bir "filmidir". Doktorunuzun zaman içindeki eğilimleri ve kalıpları belirlemesine; sorunların başlangıcını gösterebilecek ince değişiklikleri tespit etmesine; tedavilerin veya yaşam tarzı değişikliklerinin etkinliğini değerlendirmesine; ve kişisel referans değerleri belirlemesine olanak tanır (sizin "normaliniz" normdan farklı olabilir).
• Son semptomları veya endişeleri listeleyin: Kontrol sırasında hastanın semptomlar hakkında konuşması önemlidir, bunlar önemsiz veya anlamsız görünse bile. Freire José, "Birçok ciddi hastalık önemsiz görünen belirtilerle başlar. Size 'aptalca' görünen şey, sağlığınızın bulmacasındaki eksik parça olabilir," diye uyardı.

Dikkat edilmesi gereken belirtiler arasında enerji veya ruh halindeki değişiklikler; uyku düzenindeki değişiklikler; iştahta veya kiloda küçük değişiklikler; alışılmadık yerlerde garip veya ağrılar; ciltte, saçta veya tırnaklarda değişiklikler; bağırsaklarda veya idrar yollarında görülen hafif değişiklikler; açıklayamadığınız halde "iyi hissetmeme" hissi yer alır.

Herhangi bir atipik semptom fark ettiğinizde, randevuya gittiğinizde hiçbir şeyi unutmamak için bunları belgelemeniz önemlidir. Öneri, randevuya kadar geçen günlerde bunları bir not defterine veya uygulamaya yazmanız, ne zaman başladıklarını, sıklıklarını ve yoğunluklarını açıklamanızdır. Freire José, "Semptomları neyin daha iyi veya kötü hale getirdiğini bildirmek önemlidir. Küçümsemeden veya dramatize etmeden, objektif ve dürüst olun," diye tavsiyede bulundu.

• Ele alınması gereken konular: Rutininiz, diyetiniz, egzersiz rutininiz, alkol ve tütün tüketiminiz, uyku kaliteniz ve stres hakkında konuşmayı unutmayın. Unutulmaması gereken diğer faktörler ise cinsel hayatınız (örneğin işlev bozuklukları veya libidodaki değişiklikler); çalışma ortamınız (kimyasallara, gürültüye veya mesleki strese maruz kalma), aile geçmişiniz ve düzenli ilaç kullanımıdır. Bunların hepsi doktorun analizi için önemlidir.

• Düzenli kontrollerinizi sürdürün: Kontrollerin sıklığı yaşa, aile geçmişine ve bireysel risk faktörlerine göre değişir. Freire José, "Genellikle 40 yaş üstü yetişkinlerin her yıl, sağlıklı genç yetişkinlerin ise iki ila üç yılda bir kontrol yaptırmaları önerilir" diyor.

Sadece test sonuçlarını toplamaktan daha fazlası olan bir kontrol, sağlığınızı gözden geçirme ve doktorunuzla alışkanlıklarınızdaki olası değişiklikleri görüşme fırsatıdır. Sağlığınıza dikkat etmek, yalnızca semptomlar ortaya çıktığında alınan bir önlem değil, devam eden bir taahhüt olmalıdır - bu nedenle düzenli kontrollere devam etmek önemlidir.

Kaynak: Einstein Ajansı