Van een eiwitboost tot een jonger uitziende huid – we testen drie wateren met gezondheidsvoordelen
We weten allemaal dat het extra belangrijk is om gehydrateerd te blijven als de zon schijnt.
Als je voldoende vocht binnenkrijgt, heb je minder last van hoofdpijn, meer energie, smeren je gewrichten, functioneren je organen beter en nog veel meer.
4
Om twee liter water per dag te krijgen, hoeft u alleen maar de kraan open te draaien.
Maar er zijn nu ook wateren met gezondheidsvoordelen .
Vandaag heb ik er een paar getest om te zien of ze de kosten waard zijn.
Alkalisch water
4
ACTIPH-water uit Shropshire ondergaat een uniek zuiveringsproces voordat er elektrolyten als magnesiumsulfaat, natriumbicarbonaat en kaliumbicarbonaat aan worden toegevoegd.
Het eindresultaat is alkalisch water met een pH-waarde van 9+, terwijl gemiddeld water een pH-waarde van ongeveer 7 heeft.
Sommige onderzoeken suggereren dat een hogere pH-waarde kan helpen bij hydratatie, zure reflux en gezonde botten.
Dit water heeft een zachte, zuivere smaak.
Mijn favoriet van de drie.
Ik vond het formaat van de fles van 600 ml erg fijn, waardoor ik hem makkelijk mee kan nemen.
£1,40 voor 600ml, Tesco .
4
Elke fles Warrior Protein Water van 500 ml bevat 10 gram proteïne en essentiële vitamines, is suikervrij en heeft slechts 48 calorieën.
Het is verkrijgbaar in twee smaken: tropisch en bessen. Het is een slimme manier om je eiwitinname te verhogen als je geen zin hebt om te eten . Bovendien hydrateer je jezelf tegelijkertijd ook nog eens.
Maar dit spul is zoet. Ik heb de tropische smaak geprobeerd, die me aan Lilt deed denken.
Hoewel het geen suiker bevat, zit er wel veel zoetstof in.
Tenzij je een zoetekauw bent, is dit niets voor jou.
Ik vond de dop geweldig, in tegenstelling tot andere flessen die je zo open kunt klappen.
Ik had deze in mijn sporttas en hij is niet gemorst.
Vanaf £ 1,67 voor een fles van 500 ml, Spar-winkels of teamwarrior.com.
Collageenwater
4
TIDE heeft zojuist een sprankelend frambozencollageenwater gelanceerd dat een stralende huid , sterk haar en gezondere nagels kan ondersteunen.
Het is een hoogwaardige collageenformule met 3,5 gram hoogwaardige, gehydrolyseerde collageenpeptiden afkomstig van in het wild gevangen vis uit de Noord-Atlantische en Stille Oceaan.
Uit onderzoek is gebleken dat het drinken van collageen uit de zee de huid kan hydrateren en verstevigen, rimpels kan verminderen, de huidelasticiteit kan verbeteren en de algehele structuur en het uiterlijk van de huid kan verbeteren.
Er zitten geen kunstmatige zoetstoffen of toevoegingen in, maar deze is wel lekker zoet dankzij de toevoeging van fructose, een natuurlijke suiker die je vindt in fruit, groente en honing.
Een blikje van 250 ml bevat slechts 27 calorieën.
Als je het drinkt vanwege de collageenvoordelen, raad ik je aan er twee te drinken.
Een slim idee voor de huid, maar alleen als je van zoetigheid houdt.
Vanaf £27 voor 12 blikjes of £2,25 per stuk, wearetide.com.
thesun
